青少年心理問題論文大全11篇
時間：2023-03-01 16:26:07緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇青少年心理問題論文范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。
篇（1）
Teenager human relations problem mental state guidance of theories and practice
Shen Yun-chan
【Abstract】In the teenager big and parts of person is because of human relations association existence missing but drive network game captive, if already the teenager of network addiction can hinder to use Chen2 Hui's classmate of mental state guidance method, we want ～only help moderate good this teenager and parents of relation, with teacher of relation, and classmate and friend of relation, they settle will come out the shadow of network game, from conjecture the world return to reality medium come
【Key words】Teenager;Social interaction;Keep off a network
心理學(xué)的研究結(jié)果表明:人一生的成長、發(fā)展、成功都是與人際交往密切聯(lián)系的,任何一個人,人際交往和良好的人際關(guān)系都是其心理正常發(fā)展、個性保持健康和生活具有幸福感的必要前提。初中學(xué)生剛進(jìn)入青春期,有強(qiáng)烈的獨(dú)立自主意識,對社會欲求不滿,渴望平等:在觀念上與父母、老師產(chǎn)生碰撞,反抗性強(qiáng);在情緒上波動較大,不能自控,易煩躁不安;在心理上普遍感到孤獨(dú)寂寞。再加上部分同學(xué)認(rèn)為枯燥的學(xué)習(xí)中,考試競爭壓力太大,同學(xué)間的人際關(guān)系淡薄,于是網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入他們的生活,那些學(xué)習(xí)意志力薄弱、缺少知心朋友的學(xué)生如獲至寶,無論是網(wǎng)絡(luò)游戲,還是網(wǎng)上聊天,都使他們異常興奮。上網(wǎng)時學(xué)習(xí)、考試的壓力消失殆盡;現(xiàn)實(shí)中無法說的話、沒人聽的牢騷,都可以在網(wǎng)絡(luò)上找到傾訴的對象;網(wǎng)上聊友同病相憐,內(nèi)心的孤獨(dú)感和青春的煩惱煙消云散;游戲中的偶像令人崇拜,成了他們學(xué)習(xí)的榜樣和希望?？傊?網(wǎng)上那個虛擬的世界中似乎一切都比現(xiàn)實(shí)輕松、美好。所以,試圖逃避困難、追尋幻想的學(xué)生紛紛迷上網(wǎng)絡(luò)。據(jù)說,他們坐在電腦前敲擊鍵盤時特有的興奮感,來自大腦受網(wǎng)絡(luò)符號刺激而分泌的“快樂嗎啡”,好像吸毒者的體驗(yàn)一樣[1] 。
其實(shí)許多迷戀網(wǎng)絡(luò)的青少年都感到與父母、老師、同學(xué)交往有困難。這類青少年渴望交往,但由于交往能力有限、方法欠妥或個性缺陷、交往心理障礙等原因,致使交往不盡人意,很少有成功的體驗(yàn),他們往往感到苦惱,很希望改變這種狀況。多次的失意,他們只有把情感交給了電腦,上網(wǎng)聊天或者打游戲,且迷戀其中不能自拔。
案例分析:
學(xué)生陳輝,從小就由他爺爺奶奶帶大,在家里一直嬌生慣養(yǎng),一切事情全部由爺爺奶奶包辦,自理能力不強(qiáng)。小學(xué)四年級時,陳輝被父母帶到張家港(她父母打工的地方)讀書。由于生活習(xí)慣、語言習(xí)慣的差異,一直是爺爺奶奶掌上明珠的陳輝,有點(diǎn)對父母不滿,對學(xué)習(xí)環(huán)境不滿。認(rèn)為生活上無法與父母溝通,學(xué)習(xí)上無法與同學(xué)溝通。在心情極度煩悶的情況下,跟隨另一個打工子弟第一次進(jìn)了網(wǎng)吧。陳輝后來告訴我:他第一次看到別人打游戲,就被深深地吸引住了,他當(dāng)時只是在旁邊助威,就興奮極了。忘記了爸爸媽媽的訓(xùn)斥――說他什么事情都不會做;忘記了在學(xué)校里的煩惱――因語言的障礙找不到玩耍的伙伴而引起的孤獨(dú)感。后來他學(xué)會了打游戲,更是沉迷其中,成績直線下滑。父母發(fā)現(xiàn)孩子迷上網(wǎng)絡(luò)游戲后,勸說、痛打了他幾次,發(fā)現(xiàn)控制不住他上網(wǎng),就決定帶他回老家讀書。又怕爺爺奶奶嬌寵他,他媽媽干脆不出去打工了,在家專門陪她上學(xué)放學(xué)。這樣,他的學(xué)習(xí)成績開始上升了,以很好的成績考上了當(dāng)?shù)氐囊凰∮忻闹袑W(xué)。
離家遠(yuǎn)了,必須住校,他的媽媽繼續(xù)回到張家港做工,他再次成了留守兒童。問題又出現(xiàn)了:首先是宿舍內(nèi)務(wù)整理不好,班級文明分被扣掉,常遭到室友的抱怨;其次是學(xué)習(xí)時間安排不合理(在小學(xué)時都是他的家人幫他安排學(xué)習(xí)時間的),作業(yè)常不能按時完成,又受到老師的批評。手忙腳亂的在新學(xué)校生活、學(xué)習(xí)了一個月后,他回家哭鬧著要轉(zhuǎn)回臨近的學(xué)校讀書。家長來征求我的意見,我了解情況后,先做通家長的思想工作,又與家長一起做陳輝的思想工作。后來我了解到,當(dāng)時他人雖然留在了教室,但自卑心理又開始作怪了:緊張的學(xué)習(xí)使他覺得不安,他開始獨(dú)來獨(dú)往。漸漸地,他有種異樣的感覺,好像全寢室同學(xué)都看不起他,擺放物品要他去,掃地也叫他(其實(shí)這都是正常的值日工作)。他覺得自己成了別人“差使”的對象,越發(fā)悶悶不樂,上課也毫無興趣,成績與升學(xué)成績比是一落千丈。玩網(wǎng)絡(luò)游戲的陋習(xí)再次萌生,經(jīng)常偷溜出宿舍去黑網(wǎng)吧。
分析陳輝的案例,發(fā)現(xiàn)陳輝的兩次墜入網(wǎng)絡(luò)游戲漩渦的原因很相似:都是人際關(guān)系緊張造成的。
第一、陳輝與父母關(guān)系緊張:從爺爺奶奶處得道的寵愛,到父母住處(張家港)后受到的嚴(yán)格要求,陳輝與父母的溝通有了阻礙,而且父母與之溝通定沒有爺爺奶奶多,他的心理發(fā)生了第一次變化,學(xué)習(xí)成績直線下降。
第二、與張家港的同學(xué)無法交流:由于語言不通(農(nóng)村的孩子都說方言),陳輝從同學(xué)處不能獲得明確的自我價值感,加上無法在父母處任性而為,心靈感到孤獨(dú),在同伴的引導(dǎo)下,心理發(fā)生了第二次變化,以致不愿學(xué)習(xí)想去玩游戲。
第三、與中學(xué)的同學(xué)交往困難:在同宿舍里,同伴之間的心理交往狀況,往往決定了一個學(xué)生是否對學(xué)校生活感到滿意。陳輝在宿舍里因內(nèi)務(wù)整理不好,常遭到同學(xué)的抱怨,同學(xué)關(guān)系開始緊張;在進(jìn)行衛(wèi)生值日時,他認(rèn)為別人有意為難等,使他無法與室友正常交往,同學(xué)關(guān)系進(jìn)一步緊張。到教室忙于完成作業(yè),沒時間與同學(xué)溝通,造成了他獨(dú)來獨(dú)往的、自卑的性格特點(diǎn),他的心理發(fā)生了第三次變化,漸漸的他不滿意于學(xué)校的生活了。
第四、與老師的關(guān)系欠協(xié)調(diào):學(xué)生以完成作業(yè)為天職,而陳輝的作業(yè)經(jīng)常不能按時完成,老師當(dāng)然會找他談話了,師生關(guān)系開始不融洽。結(jié)果他在學(xué)校的最后一點(diǎn)自信、歸屬感和依賴感都消失殆盡,他只有把自己的情感交給電腦,到網(wǎng)絡(luò)上的虛擬世界中去找朋友了。
針對以上情況,我實(shí)行了如下的輔導(dǎo)計劃:
首先、轉(zhuǎn)變陳輝的思想。讓他意識到當(dāng)時他所處的危險處境,若不改正會有什么嚴(yán)重后果:如上網(wǎng)容易得網(wǎng)絡(luò)成癮癥,網(wǎng)絡(luò)成癮癥表現(xiàn)為不上網(wǎng)時會情緒低落、失眠、生物鐘紊亂、食欲不振、精力不足、思維遲緩、自我評價低、甚至?xí)凶詺⒁饽詈托袨榈?。人際交往能力差會影響個性發(fā)展,如自卑、孤僻、產(chǎn)生焦慮感等,而長期焦慮壓抑對他們身心的健康有很大的影響,影響的程度雖然因人而異,但也不可小覷。因?yàn)榻箲]對人的影響是全方位的:從學(xué)習(xí)心理來說,焦慮會使留守兒童害怕學(xué)習(xí)、逃避考試,導(dǎo)致記憶力下降、注意力分散,經(jīng)常發(fā)呆、思維停滯等;從生活意義來說,焦慮使得留守兒童無法正確的認(rèn)識、評價生活中的某一情境,也就無法作出與該情境相適應(yīng)的及時又有效的行為反應(yīng);從社會生活意義上來說,焦慮可以影響留守兒童的人際交往和人際關(guān)系,從而影響到他們的人格特性的形成,導(dǎo)致惡性循環(huán),進(jìn)而發(fā)展到極端可能的各種焦慮障礙,如:認(rèn)知方面的敏感、多疑、思維混亂,生理方面的失眠、胃口差,行為方面的逃避、退縮、缺乏各種行為技能等 [2] 。只有其思想轉(zhuǎn)變了,才能配合輔導(dǎo)。
其次、制定周密的計劃,培養(yǎng)他的獨(dú)立生活能力,讓他遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。我把系統(tǒng)脫敏法和厭惡法綜合起來運(yùn)用,與其家長配合,讓他明白:父母不可能為他服務(wù)一輩子,他必須學(xué)會獨(dú)立生活,自己安排自己的學(xué)習(xí)、生活計劃。開始讓他周三、周六晚各上一小時網(wǎng),由他父母陪著,不準(zhǔn)打游戲,漸漸的是周六只上半小時,后來讓他只要有上網(wǎng)的念頭,就想象電腦鍵盤上有他害怕的大青蟲躺在上面,而厭惡那個鍵盤。具體做法是:輔導(dǎo)第一周的學(xué)習(xí)、生活計劃是我與其母共同協(xié)商為他制定,在學(xué)校有我監(jiān)督實(shí)行,在家有其母監(jiān)督實(shí)行;第二周的計劃是在我們幫助下,陳輝自己調(diào)整制定的,仍然是我們配合監(jiān)督實(shí)行;第三周的計劃完全放手讓他調(diào)整制定,由班級同學(xué)幫助監(jiān)督實(shí)行。這樣花費(fèi)了近三周時間,終止了他成天想上網(wǎng)聊天或玩游戲的念頭。
最后、樹立崇高的理想,培養(yǎng)他的交際能力。崇高的理想即長遠(yuǎn)目標(biāo)的制定是個體努力奮斗的動力,近期目標(biāo)的達(dá)成是個體自信心的體現(xiàn)。因此我們幫助陳輝制定長遠(yuǎn)的目標(biāo)、明確最近達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)、每天完成的學(xué)習(xí)、生活任務(wù)。讓他學(xué)習(xí)上遇到問題及時請教老師,緩和師生關(guān)系,生活上有問題請同學(xué)幫忙,當(dāng)然自己能做的一定得自己做。其實(shí)從輔導(dǎo)的第一天起,我就安排了他同宿舍的兩個同學(xué)與他同時進(jìn)出做作業(yè)、吃飯、打掃衛(wèi)生等。到了第三周陳輝已經(jīng)有幾個互相信任的同學(xué)了。一段時間后,陳輝說:“我以前就是朋友太少了,沒人與我一起商量著學(xué)習(xí)、做事,遇到困難就想上網(wǎng)來逃避。有時候我也極力控制著自己不去想上網(wǎng)打游戲,但是好像有一種邪惡的力量,又似狂暴龍卷風(fēng)在拉著我向那里跑,我掙扎過一次又一次,都克服不了貪玩的念頭?，F(xiàn)在想想,就是因?yàn)槟菚r沒有明確的生活、學(xué)習(xí)目標(biāo),整天懵懵懂懂混日子造成的。我現(xiàn)在每時每刻都有事情做,每時每刻都想著還有哪件事沒做好,生活很充實(shí),也沒時間想上網(wǎng)的事了?！?/p>
這樣經(jīng)過時間的檢驗(yàn),我的輔導(dǎo)計劃徹底改變了陳輝的人生態(tài)度,讓他在學(xué)習(xí)中享受到樂趣、生活很充實(shí),遠(yuǎn)離了網(wǎng)絡(luò)的誘惑,使身心健康成長。
總結(jié)和建議
其實(shí)青少年中大部分是因人際交往存在缺憾而被網(wǎng)絡(luò)游戲俘虜?shù)?若已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年,我建議妨用陳輝的心理輔導(dǎo)方法,只要我們幫助協(xié)調(diào)好他們與父母的關(guān)系、與老師的關(guān)系、與同學(xué)及朋友的關(guān)系,這類青少年定會走出網(wǎng)絡(luò)游戲的陰影,由虛擬世界回到現(xiàn)實(shí)中來。
參考文獻(xiàn)
篇（2）
有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康，現(xiàn)達(dá)30%的學(xué)生有不同程度的心理問題。由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生。
如果我們用心觀察學(xué)生就會發(fā)現(xiàn)：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進(jìn)取心;有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會做出正常人認(rèn)為不可理喻的事;有的則生性激動，對所見所聞極易做出過激行為;有的對學(xué)習(xí)失去興趣，自暴自棄;以上類似的還有許多。這一切不能不令我們?yōu)橹畵?dān)憂。因此，加強(qiáng)心理健康教育，勢在必行。
二、青少年心理健康問題形成的因素
1.家庭教育因素?！凹彝ナ侨松牡谝徽n堂”，我們每個人的心理品質(zhì)都或多或少的烙著家庭的印記。一個和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補(bǔ)的創(chuàng)傷。
2.學(xué)校教育因素。學(xué)校注重學(xué)生智能的發(fā)展，如果忽視了心理衛(wèi)生，學(xué)生的身心健康也會受到損害。僅就負(fù)擔(dān)過重而言，引起的學(xué)生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長期疲勞會造成學(xué)生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴(yán)重的還會引起學(xué)生精神失常，甚至輕生。
三、如何解決青少年心理問題的方法
1.家庭教育對孩子的父母提出了嚴(yán)格的要求。首先，要求父母應(yīng)具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子;其次，要求父母對自己的一言一行必須嚴(yán)格要求，決不能失信于孩子;此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴(yán)厲甚至專制，要有民主的作風(fēng)。
2.學(xué)校教育中，首先教師自己要能夠面對現(xiàn)實(shí)、積極樂觀;教師具有能夠勝任教學(xué)工作的認(rèn)知能力，能運(yùn)用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;教師要有較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力和活動能力，有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度多于消極態(tài)度，不論何時都不忘記為人師表，嚴(yán)以律己;所以要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，我們教師應(yīng)首先擁有同樣健康的心理。
其次，對低年級的教育方法主要是各種游戲。有入學(xué)時的“自我介紹”游戲開始，有利于語言交際能力的提高;還有“鏡中的我”游戲，通過學(xué)生自己照鏡子，學(xué)會自我觀察、自我描繪，進(jìn)行自我評價;“文明用語”游戲，通過學(xué)生的表演學(xué)會日常文明用語，無形中規(guī)范了孩子的日常行為;“稱贊”游戲，通過學(xué)生之間的互相稱贊，使學(xué)生明白，應(yīng)當(dāng)看到別人的優(yōu)點(diǎn)，知道稱贊和尊重別人，從而使他們的情感交流得到鍛煉。另外還有互助游戲、日常行為習(xí)慣游戲等等。
再次，對中高年級的心理健康教育則體現(xiàn)出方法的多樣性，除了上述一些游戲、活動外，增加閱讀材料、心理問答、談心、交流等內(nèi)容。通過對閱讀材料的分析，學(xué)習(xí)良好的心理品質(zhì);通過心理問卷調(diào)查，了解學(xué)生的心理健康狀況，及時組織談心、交流。無論是問卷調(diào)查，還是材料分析、談心等，都是建立在中高年級學(xué)生具有一定理解能力的基礎(chǔ)上，也恰好彌補(bǔ)了低年級游戲活動的缺點(diǎn)。
篇（3）
社區(qū)青少年是指16歲到25歲之間，沒有固定工作和收入，沒有進(jìn)一步就學(xué)的青少年。社區(qū)青少年群體具有青年群體的普遍特征，但他們由于家庭教育的失當(dāng)，不良風(fēng)氣的影響，學(xué)校教育出現(xiàn)盲區(qū)以及社區(qū)組織管理不到位等原因，他們不參加全日制學(xué)校的學(xué)習(xí)，沒有固定工作和穩(wěn)定收入，也不受任何一級組織的管理，游離于學(xué)校和工作單位之外。
現(xiàn)階段我國社區(qū)工作與管理體系還未建立、完善，對他們的身心發(fā)展?fàn)顩r還只是停留在主觀意識的判斷上，很少有過專門針對社區(qū)青少年的心理健康狀況嚴(yán)格的調(diào)查統(tǒng)計，而有些問題如果不能及時發(fā)現(xiàn)并得到解決，將會對他們的心理健康產(chǎn)生不良影響。因此本課題基于對社區(qū)青少年心理健康狀況的關(guān)心，及時準(zhǔn)確把握青少年心理動向，建立和完善的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制提供第一手的資料進(jìn)行了此次的調(diào)查研究。
一、對象和方法
（一）對象
對200名16-25歲的南昌市社區(qū)青少年隨機(jī)抽樣。共回收有效問卷191份（其中男130人，女61人）。認(rèn)為樣本在誤差范圍內(nèi)可以代表總體。
（二）方法
調(diào)查過程中采用的是華東師范大學(xué)的桑標(biāo)編制的《社區(qū)青少年心理現(xiàn)狀調(diào)查問卷》。問卷共分人格特征，情緒和行為發(fā)展，認(rèn)知發(fā)展，與人交往和行為表現(xiàn)五個部分，有較高的信度與效度。題目分為主觀題和客觀題，客觀題有單項選擇和不定項選擇。主觀題需要自行填寫。
（三）統(tǒng)計方法
采用Epidata302雙份輸入、糾錯、建立數(shù)據(jù)庫，進(jìn)行SPSS160統(tǒng)計分析。
二、結(jié)果
（一）人格特征與人格障礙方面
社區(qū)青少年所處的環(huán)境要比一般青少年更加不穩(wěn)定，其人格特征較一般青少年來說更容易偏離正常的文化期望范圍，形成不良的個人傾向和行為反應(yīng)模式。據(jù)上海市一項社區(qū)青少年心理健康調(diào)查報告，社區(qū)青少年在敵意，妄想，焦慮，強(qiáng)迫，抑郁等方面都要比一般的青少年更嚴(yán)重，人格問題較為普遍。
從數(shù)據(jù)看出社區(qū)青少年在人格上存在的一些問題：1、回避型人格障礙，占所調(diào)查人群的1941%。主要體現(xiàn)在人際交往能力差，自卑感很嚴(yán)重；2、依賴性人格障礙：有7859%的人承認(rèn)自己仍靠家人供養(yǎng)，沒有獨(dú)立性，其中男生占16%，女生84%。他們雖然渴望能夠獨(dú)立出來，但是認(rèn)為自己沒有自立的能力，還有一部分的人非常滿意現(xiàn)在的情況，不愿意參加工作，承擔(dān)責(zé)任。
（二）情緒和行為發(fā)展特征方面
與同齡人相比，情緒困擾從高到低的排列是：挫折無助，自卑感，壓抑憂郁，自負(fù)，焦慮不安，敵對怨恨和悲觀絕望。
1、自卑：有3541%的人報告自己存在著自卑情緒，尤其為女生。青少年正處于身心發(fā)展面臨急劇轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時期，極易產(chǎn)生自卑心理且走向極端。
2、孤獨(dú)：有477%的社區(qū)青少年表示通過網(wǎng)絡(luò)交友排解現(xiàn)實(shí)生活中的孤獨(dú)，他們感覺生活無聊，需要與別人溝通，但是又由于網(wǎng)絡(luò)使青少年接觸社會的機(jī)會更少，更加加深了他們的孤獨(dú)感。
3、焦慮：有30%的人報告自己因升學(xué)，就業(yè)感到壓力很大，人際交往，生理方面等問題也是焦慮感的來源。
4、習(xí)得性無助：習(xí)得性無助感是指個體在不斷的受到挫折后感到自己對一切都無能為力，喪失信心的一種心理狀態(tài)。數(shù)據(jù)分析中有176%的人自己有習(xí)得性無助的感覺。
5、壓抑苦悶：有2340%的人是壓抑苦悶的。對于社區(qū)青少年來說，周圍的情感支持往往相對處于弱勢，父母不太關(guān)注其情緒狀況，對社區(qū)青少年的理解和幫助不足，導(dǎo)致社區(qū)青少年的壓抑失去最安全的釋放口。
無論是男生還是女生，困擾他們最大的情緒問題主要是挫折無助，但男生與女生困擾不同的地方是，男生為自負(fù)情緒所困擾，而女生較多的是自卑情緒，檢出率為06%，男408%，女031%，男高于女，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(F=1317，P=0028)。而隨著學(xué)歷的升高，他們在就業(yè)，生活方面的要求要比低學(xué)歷的人要求高，所受到的壓力也越大，越容易產(chǎn)生挫折感。
（三）人際交往方面的問題
對于青少年來說，父母是他們?nèi)穗H交往的重要對象。報告說有6749%的人認(rèn)為自己與父親的關(guān)系好，8756%的人認(rèn)為自己與母親的關(guān)系好。
較之于家庭關(guān)系，同伴關(guān)系，社區(qū)工作者和青少年的關(guān)系更類似于服務(wù)與被服務(wù)，指導(dǎo)與被指導(dǎo)之間的關(guān)系。2536%的人表示與他們的關(guān)系好。
網(wǎng)絡(luò)人際交往關(guān)系在之前也有提到，它對于社區(qū)青少年的成長既有正面效應(yīng)也有一定的負(fù)面效應(yīng)。社區(qū)青少年作為一個閑散于社會的未成年人群體，為了減輕心理壓力，需要尋找友誼，尋找心理支持。
（四）行為特征與行為適應(yīng)問題
在各種壓力源下，青少年出現(xiàn)了一系列的行為問題，最突出的一個就是網(wǎng)絡(luò)成癮問題，絕大部分的青少年報告自己曾經(jīng)去過網(wǎng)吧，有5840%的人報告自己在網(wǎng)吧停留的時間超過一個小時以上。
社區(qū)青少年正處于青春發(fā)育期，普遍具有好奇心強(qiáng)，易于接受新事物，感情用事，自我監(jiān)控力弱等特點(diǎn)。另外，由于社區(qū)青少年的特殊生活狀態(tài)，極其容易用上網(wǎng)來發(fā)放時間，填補(bǔ)空虛的生活。3240%的人說靠玩電子游戲以打發(fā)時間，逃避壓力源帶來的壓力。
（五）認(rèn)知特征與認(rèn)知偏差
認(rèn)知方面主要有對自己的認(rèn)知和對社會的認(rèn)知。我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的社區(qū)青少年對自己的評價是正性的，他們在用三個詞來描述自己時，發(fā)現(xiàn)使用比較多的有積極，樂觀，自信的人，較少的人使用如自卑，憂郁等負(fù)性評價。
出現(xiàn)這種評價的一個重要的原因就是歸因偏差。有5551%的認(rèn)為是事情的成功與否在與運(yùn)氣，在韋伯的三維度歸因理論中，運(yùn)氣歸結(jié)為不穩(wěn)定的，外在的，不能控制的維度，當(dāng)個體將成功歸因于運(yùn)氣時，他就很可能成為一個守株待兔的人，什么都不做而期待著運(yùn)氣的到來。
篇（4）
（哈爾濱師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院 黑龍江?哈爾濱 150025）
摘 要 目的：了解初中生生活事件、心理彈性與心理健康的關(guān)系。方法：使用青少年生活事件量表、青少年心理韌性量和中學(xué)生心理健康量表對420名初中生進(jìn)行了問卷調(diào)查。結(jié)果：生活事件正向預(yù)測心理健康的程度，心理彈性負(fù)向預(yù)測心理健康的程度；受懲罰、學(xué)習(xí)壓力、情緒控制、其他、家庭支持和人際協(xié)助進(jìn)入了回歸方程。結(jié)論：生活事件可以引發(fā)心理健康問題，心理彈性可以起到保護(hù)作用。
關(guān)鍵詞 初中生 生活事件 心理彈性 心理健康
中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A
Relationship between Life Affairs, Resilience and Mental
Health in Junior School Students
LI Peng, LIU Aishu
(College of Education Sciences, Harbin Normal University, Harbin, Heilongjiang 150025)
Abstract To investigate the relationship between life affairs,resilience and mental health in junior school students. Methods: By using MMPI,ASLEC and resilience scale,420 junior school students were measured to investigate the relationshipbetween level of resilience,life affairs and mental health. Results: life affairs degree positively predicted their mental health.Be punished,study of pressure,emotional control,help-seeking,other and family support could significantly predicted loneliness. Conclusion: Life events can lead to psychological health problems, resilience may have function of protection.
Key words junior school students; life affairs; resilience; mental health
心理彈性是在重大的災(zāi)禍或者是生活壓力之下成功適應(yīng)的過程，心理彈性既是一種功能的同時也是一種動態(tài)的過程，它包含了各種危險因素與保護(hù)性因素之間復(fù)雜的相互作用的過程。①面對同樣的壓力，不同的青少年可能會以不同的應(yīng)對方式做出反應(yīng)，將低抑郁、低焦慮作為彈性結(jié)果指標(biāo)的研究中，Weed研究結(jié)果表明心理彈性與焦慮、抑郁呈負(fù)相關(guān)，②而Cowen等人的研究發(fā)現(xiàn)，SR與SA組在于焦慮、抑郁的自我評價上并沒有顯著差異，③其他的一些研究也得到了相似的結(jié)論，④甚至還有研究者發(fā)現(xiàn)彈性青少年比其他個體反而表現(xiàn)出更多的內(nèi)化問題。⑤
綜上所述，心理彈性對心理健康有積極的作用，而有關(guān)心理彈性對生活事件與心理健康關(guān)系的研究結(jié)果仍有分歧。本研究以中學(xué)生為被試，考察心理彈性對生活事件與心理健康的關(guān)系究竟起著什么樣的作用。
1 對象與方法
1.1 被試
被試為哈爾濱市與雙豐鎮(zhèn)某兩所中學(xué)初一至初三的420名學(xué)生。其中男生167人，女生253人；初一142人，初二146人，初三132人。
1.2 研究工具
（1）青少年心理彈性量表，由胡月琴等2008年編制，⑥量表共有27個題目。采用5級計分，計算量表各分維度的總分，得分越高，代表被試的心理彈性水平越高。
（2）青少年生活事件量表（ASLEC），由劉賢臣等1987年編制，⑦量表共有27個題目。采用5級計分。
（3）心理健康量表（MSSMHS），由王極盛于1998年編制，⑧量表共有60個項目，量表題目采用5級計分，計算量表各分維度的總分和均分，得分越高，代表被試的心理健康問題越嚴(yán)重。
2 結(jié)果
2.1 各變量間的相關(guān)系數(shù)及平均分
表1 各變量間的相關(guān)系數(shù)及平均分 、標(biāo)準(zhǔn)差（N=420）
從表1可以看出，生活事件與心理健康存在顯著正相關(guān)，心理彈性與心理健康存在顯著負(fù)相關(guān)。
2.2 心理彈性、生活事件與心理健康的回歸分析
表2 心理健康為因變量的多元線性回歸結(jié)果（Stepwise法）
分別以心理彈性、生活事件為預(yù)測變量，心理健康為因變量，進(jìn)行一元線性回歸。結(jié)果顯示，心理彈性與心理健康呈負(fù)相關(guān)（r = -0.0642，P≤0.001），生活事件與心理健康呈正相關(guān)（r = 0.726，P≤0.001）。
為進(jìn)一步探索心理彈性、生活事件對心理健康的影響，以生活事件的六個因子、心理彈性的五個因子為自變量，以心理健康為因變量，進(jìn)行逐步多元回歸分析。結(jié)果見表2。
3 討論
從相關(guān)分析結(jié)果來看，本研究中考察的三個變量間具有極其顯著的相關(guān)。回歸分析表明，生活事件能夠正向預(yù)測心理健康問題，面對的負(fù)性生活事件越少，心理健康水平越高。心理彈性能負(fù)向預(yù)測心理健康的程度，心理彈性水平越高，心理健康問題越少。進(jìn)一步分析顯示，受懲罰、學(xué)習(xí)壓力和其他的生活壓力事件能顯著預(yù)測心理健康問題，其中受懲罰的預(yù)測作用最大。提示父母或老師在與兒童的溝通的同時更要注意方式方法，以減少學(xué)生來自家庭和學(xué)校的壓力而引發(fā)的心理癥狀。另一方面，情緒控制、家庭支持和人際協(xié)助顯著負(fù)向預(yù)測心理健康水平，其中情緒控制的預(yù)測作用最大，提示學(xué)校和家長要有意識的培養(yǎng)孩子的情緒控制能力，以提高其心理健康水平。Ackerman等人發(fā)現(xiàn)那些適應(yīng)能力很強(qiáng)的個體，即使遇到危險的環(huán)境或者挫折時，他們有較少的抑郁、焦慮等內(nèi)化問題，情緒穩(wěn)定。⑨
以往心理彈性的研究主要考察了受欺負(fù)兒童、⑩農(nóng)村留守學(xué)生11以及吸毒人員子女12等。研究結(jié)論是一致的，心理彈性能夠使更少表現(xiàn)出不良情緒及心理問題。本研究中的得出的結(jié)論和以往的研究結(jié)論是一致的。這提示在日常生活中，家長和老師要盡量減少學(xué)生的負(fù)性生活事件，有意識的培養(yǎng)學(xué)生的心理彈性，從而提高其心理健康水平。
注釋
① Luthar LutharS, ZelazoL. B. Research on resilience: an integrative review. In: Luthar(Eds.), Resilience and Vulnerability: Adaptation in the Context of Childhood Adversities. New York: Cambridge University Press, 2003, 21 , 510-549.
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② Weed, K., Keogh, D., &Borkowski, J. Predietors of resiliency in adolescent mothers. Journal of Applied Developmental Psychology, 2000, 21, 207-231.
③ Cowen, E.L., Work, W.C., Wyman, RA., Parker, GR., Wannon, M., &Gribble, P. Test comparisons among stress-affected, stress-resilient, and nonclassified fourth-through six-grade urban children. Journal of Community Psychology, 1992, 20, 200-214.
④ 吳勝濤,李娟,祝卓宏.地震遇難者家屬的個體韌性及與社會支持、心理健康的關(guān)系[J].中國心理衛(wèi)雜志,2010.24(4):309-312.
⑤ Luthar S.S., Cicchetti, D., & Beeker, B.. The construct of resilience: A critical evaluation and guideline for future work. Child Development,2000.71:543-562.
⑥ 胡月琴,甘怡群.青少年心理韌性量表的編制和效度驗(yàn)證[J].心理學(xué)報,2008.40(8):902-912.
⑦ 劉賢臣,劉連啟,楊杰等.青少年生活事件量表的編制與信度效度檢驗(yàn).中國臨床心理學(xué)雜志,1997.5:34-36.
⑧ 王極盛,李焰,赫爾實(shí).中國中學(xué)生心理健康量表的編制及其標(biāo)準(zhǔn)化[J].社會行為科學(xué),1997.4:15-20.
⑨ Ackerman,B. P., Izard,C.E., Schoff, K. et al. Contextual risk, Caregiver emotionality, and the problem behaviors of six- and seven-year-old children from economically disadvantaged families[J]. Child development, 1999, 70(6)：1415-1427.
⑩ 李海壘.受欺負(fù)兒童的心理韌性與焦慮、抑郁的關(guān)系.山東師范大學(xué)碩士論文,2006.
篇（5）
青少年時期是人生中一個極其重要而又充滿危機(jī)的時期。由于個體生理和心理發(fā)展的內(nèi)在需要與其實(shí)際能力、社會水平及個人政治經(jīng)濟(jì)地位等方面存在矛盾，這一時期的個體往往經(jīng)歷較為激烈的內(nèi)心和外部沖突的磨練，情感兩極化明顯，也易出現(xiàn)挫折感、悲觀等心理不平衡現(xiàn)象，因此這一時期常稱為“暴風(fēng)驟雨時期”。然而這種心理沖突和心理危機(jī)是青少年時期必然要經(jīng)過的，成為青少年的某種心理發(fā)展階段特征，逆反心理現(xiàn)象尤為突出。這也是家長、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任最頭痛的問題?，F(xiàn)就中學(xué)生的逆反心理談?wù)剛€人的看法。
1什么是逆反心理
逆反心理是指人們對某種事物或結(jié)論所產(chǎn)生的逆向反應(yīng)情緒。形象地說，就是“你叫我這樣我偏那樣”。其表現(xiàn)多是懷疑、抵觸和不滿。如我們在教育實(shí)踐中常會遇到教師表楊一個學(xué)生，卻引起一些同學(xué)的不服氣；教師批評一個學(xué)生，反而引起一些同學(xué)的同情和辯護(hù)。
2中學(xué)生逆反心理的表現(xiàn)
青少年歷來都受到心理學(xué)家、教育學(xué)家及家長的特殊關(guān)注。在這個階段，由于生理成熟與心理成熟的不平衡性，受自我意識覺醒等因素的影響，青少年心理發(fā)展呈現(xiàn)錯綜復(fù)雜、矛盾重重的局面，逆反心理的表現(xiàn)十分突出。具體有以下幾個方面：
一是對正面宣傳作反面思考。
有的青少年對學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、教師的宣傳，表現(xiàn)出一種不認(rèn)同、不信任的反向思考。他們往往以社會上某些個別的不公正的事實(shí)來以偏概全地全盤否定正面宣傳。同樣，也有一些青少年不能從全局出發(fā)，片面地夸大社會主義制度的某些不完善和資本主義制度的某些可取之處，有時甚至進(jìn)行有意無意的反面宣傳。
二是對榜樣及先進(jìn)人物的無端否定。
在教育過程中，許多教育者和家長都希望通過先進(jìn)人物的感人事跡來教育感染青少年，喚起他們的熱情，以期達(dá)到激勵后進(jìn)的目的。但結(jié)果卻往往適得其反。一些先進(jìn)人物被說成是沽名釣譽(yù)的“投機(jī)家”或“傻子”，無端懷疑這些先進(jìn)人物的動機(jī)，進(jìn)而否定他們的先進(jìn)事跡。
三是對不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同。
在一些青少年當(dāng)中，打架斗毆被看作是有膽量；與老師、領(lǐng)導(dǎo)公開對抗被視為有本事；哥們義氣等不良的行為傾向卻贏得了很多人的認(rèn)同。而對于樂于助人、愛護(hù)集體、愛護(hù)公物、遵守校規(guī)校紀(jì)的青少年則被肆意諷刺、挖苦，造成在集體氛圍里好人好事無人夸，正不壓邪的局面。
四是對思想教育、遵章守紀(jì)要求的消極抵抗
有逆反心理的青少年，對于思想政治教育十分冷淡，認(rèn)為思想政治教育大而空、形式化，不符合青少年的現(xiàn)實(shí)生活。因此，對思想政治教育采取應(yīng)付、抵制、消極對抗的態(tài)度。
3正確對待學(xué)生的逆反心理現(xiàn)象
逆反心理是一種現(xiàn)實(shí)且普遍存在的現(xiàn)象。隨著年齡的增長，中學(xué)生與家長的抵觸更為尖銳；中學(xué)生處于成長發(fā)展階段，可以說中學(xué)生既是成熟的兒童，又是幼稚的青年。逆反心理在很多中學(xué)生身上表現(xiàn)出來，盡管方式和程度有差異，但給中學(xué)生健康成長構(gòu)成障礙，給教師開展思想品德教育工作和教學(xué)工作造成阻力，甚至影響教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)計劃的實(shí)施。要明確，在教育過程中，中學(xué)生的逆反心理是客觀存在的，人們不能任意消除或改變這種心理現(xiàn)象。尤其要對逆反心理做一分為二的分析，既不能全盤肯定，也不能全盤否定。
首先，對于學(xué)生正確的逆反心理現(xiàn)象，教育者要能夠容忍、肯定、鼓勵。因?yàn)橐欢ㄒ饬x上講，這種逆反心理現(xiàn)象是科學(xué)發(fā)展、社會進(jìn)步、個體健康成長的催化劑。
其次，對于學(xué)生不良的逆反心理現(xiàn)象(如主體對正確、科學(xué)的客觀環(huán)境要求表現(xiàn)出的抵觸情緒及相反行為)，教育者要敢于否定；同時要善于說服、勸告，減弱以至糾正這種逆反心理現(xiàn)象，以達(dá)到堅持真理、修正錯誤之目的。
第三，如果學(xué)生的逆反心理現(xiàn)象中，正確合理的與不良的因素兼而有之、混淆不清(如主體連同不端的人格與正確的信息、或良好的動機(jī)與生硬的態(tài)度一并逆反)，教育者本身并引導(dǎo)學(xué)生要掌握科學(xué)的思想方法，堅持兩點(diǎn)論與重點(diǎn)論相統(tǒng)一的原則，分清逆反心理現(xiàn)象及逆反指向的主流與支流，不能以點(diǎn)代面、以偏概全、以現(xiàn)象代替本質(zhì)，學(xué)會客觀、公正、全面、發(fā)展的看待自我與非我，從而不斷完善健康向上的心理素質(zhì)。
教師在平時的教育過程中對待學(xué)生的逆反心理應(yīng)做到以下幾個方面：
(1)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生逆反心理的萌動。
自古，為人師者便是“傳道授業(yè)解惑”，時至今日，時代對教師提出了更高的要求：要培養(yǎng)跨世紀(jì)的一代新人。教師應(yīng)是出色的指揮家，他所指揮的不是學(xué)生的形體，而是學(xué)生活蹦亂跳的思維。因此，教師應(yīng)具有穿透力的目光和洞察秋毫的機(jī)敏，通過學(xué)生的言行舉止甚至每一個眼神，來洞察每一個學(xué)生內(nèi)心世界，從而及時捕捉發(fā)現(xiàn)學(xué)生逆反心理的萌動，以便及時進(jìn)行引導(dǎo)。
(2)明辨學(xué)生逆反心理的性質(zhì)。
發(fā)現(xiàn)學(xué)生產(chǎn)生逆反心理后，要冷靜對待，準(zhǔn)確判斷其性質(zhì)。一般來說，學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生與其受到的外界刺激信息成反向性。負(fù)信息刺激而產(chǎn)生的逆反心理是正確的，正信息刺激而產(chǎn)生的逆反心理則是錯誤的。對待逆反心理，就不應(yīng)冷漠批評，而應(yīng)熱情支持、贊揚(yáng)、保護(hù)。
(3)對學(xué)生逆反心理要“對癥下藥”正確處理。
對于正確合理的逆反心理，我們要給予支持、激勵，促其強(qiáng)化并引導(dǎo)變?yōu)榉e極的行動，從而激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，促其個性和特長健康發(fā)展。對于偏激的甚至錯誤的逆反心理，我們也不要盲目地排斥或壓制，而應(yīng)向?qū)W生講清逆反心理產(chǎn)生的原因和實(shí)質(zhì)，教育他們學(xué)會冷靜思考，科學(xué)分析，努力使主觀與客觀一致，保持認(rèn)識上的正確性。
篇（6）
分類號B848.9
1問題提出
適應(yīng)是心理健康的外在表現(xiàn)。在現(xiàn)代社會，適應(yīng)還意味著隨社會進(jìn)步、生活節(jié)奏的改變，不斷改變自己、改變環(huán)境、改變自身的需要以適應(yīng)不斷變化著的現(xiàn)實(shí)[1]。
當(dāng)前對適應(yīng)的概念、結(jié)構(gòu)成分、測量等方面的問題展開了大量的理論和實(shí)證研究，主要涉及兩個方面：
一是對不同受教育階段青少年群體適應(yīng)的研究。如王永麗、林崇德等人的“兒童社會生活適應(yīng)量表的編制與應(yīng)用”的研究，結(jié)果表明，兒童社會生活適應(yīng)總體上呈上升趨勢[2]。聶衍剛的“青少年社會適應(yīng)行為及影響因素的研究”，結(jié)果表明，初中學(xué)生比高中學(xué)生的社會適應(yīng)要好，高中學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性顯著高于初中學(xué)生[3]。這些關(guān)于適應(yīng)的研究，涉及某一受教育階段的青少年群體的研究居多，缺少跨越整個青少年期、涉及不同地域青少年的綜合性研究。因此對不同年齡階段青少年適應(yīng)的變化特點(diǎn)進(jìn)行研究是十分必要的。
二是有關(guān)青少年適應(yīng)的概念、結(jié)構(gòu)和機(jī)制的研究。如陳建文的“青少年社會適應(yīng)行為及影響因素的研究”認(rèn)為，社會適應(yīng)的內(nèi)容主要是人際適應(yīng)，結(jié)構(gòu)包括心理優(yōu)勢感、心理能量、人際適應(yīng)和心理彈性四個維度[4]。陳君的“《大學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)自評量表》的編制及信度和效度檢驗(yàn)”研究中，將學(xué)校適應(yīng)分為生活環(huán)境適應(yīng)、交往適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、情緒狀態(tài)四個方面[5]。黃希庭等人為社會適應(yīng)就是人格適應(yīng)，社會適應(yīng)性是指人們在社會適應(yīng)過程中形成和表現(xiàn)出來的人格特征[6]。陳建文、王滔的“社會適應(yīng)和心理健康”的研究從社會適應(yīng)的心理機(jī)制、心理結(jié)構(gòu)、心理功能三個方面對社會適應(yīng)和心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行了剖析。賈曉波在“心理適應(yīng)和本質(zhì)與機(jī)制”中指出了適應(yīng)的概念應(yīng)從生理、心理和社會適應(yīng)三個角度做出解釋[7]。這些研究更多地針對心理適應(yīng)結(jié)構(gòu)的某一種或某些成分的研究，如社會生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)，缺乏對心理適應(yīng)整體的、系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)研究，因而無法全面了解青少年的適應(yīng)特點(diǎn)。
鑒于此，我國學(xué)者在心理健康、素質(zhì)、心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上提出了心理健康素質(zhì)的概念[1,8,9]。并認(rèn)為適應(yīng)是心理健康素質(zhì)的外在表現(xiàn)，是心理健康者的特征。而且從心理健康素質(zhì)的角度重新厘定了青少年適應(yīng)的結(jié)構(gòu)，將適應(yīng)分為生理適應(yīng)、情緒適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、社會適應(yīng)和生活適應(yīng)六個方面[1]，并編制了《青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?適應(yīng)分量表》[10]。本研究即以適應(yīng)內(nèi)涵及測量維度研究的新視角，以全國各地、處于不同受教育階段的青少年為對象，對青少年適應(yīng)狀況進(jìn)行分析和研究，從而進(jìn)一步探析我國青少年群體適應(yīng)的年齡變化特點(diǎn)。
2研究方法
2.1調(diào)查對象
采用分層抽樣的方法在華東、華北、中南、西南、西北、東北等不同行政區(qū)域所屬的23個省市、自治區(qū)選取了51399名青少年為調(diào)查對象，以同時滿足年級、性別、專業(yè)、家庭來源、家庭收入、學(xué)校性質(zhì)等15個背景變量為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行嚴(yán)格篩選，獲得有效樣本44063（有效率85.70%）例。其中男性21245（48.20%）人，女性22818（51.80%）人；來自城市20569（46.70%）人，農(nóng)村23494（53.30%）人；重點(diǎn)學(xué)校15737（35.70%）人，一般學(xué)校28326（64.30%）人；獨(dú)生子女19626（44.50%）人，非獨(dú)生子女24437（55.50%）人。平均年齡為15.39±2.74歲。調(diào)查對象年級分布如表1所示。
2.2調(diào)查工具
采用張大均、江琦編制的《青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?適應(yīng)分量表》。該量表共22個條目，包含6個維度，即生理適應(yīng)、情緒適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、社會適應(yīng)、生活適應(yīng)。其中生理適應(yīng)主要考察個體由生理變化引起的心理和行為反應(yīng)狀態(tài)。情緒適應(yīng)主要考察個體由情緒變化引起的心理和行為反應(yīng)狀態(tài)。人際適應(yīng)主要考察個體由人際關(guān)系變化引起的心理與行為反應(yīng)狀態(tài)。學(xué)習(xí)適應(yīng)主要考察個體由學(xué)習(xí)活動引起的心理和行為反應(yīng)狀態(tài)。社會適應(yīng)主要考察個體由社會環(huán)境變化引起的心理和行為反應(yīng)狀態(tài)。生活適應(yīng)主要考察個體由生活環(huán)境變化引起的心理和行為反應(yīng)狀態(tài)。量表條目采取4級評定，各條目均采用正向計分，其中“完全符合”為4分，“比較符合”為3分，“不太符合”為2分，“完全不符合”為1分。各維度的條目得分相加，取其平均數(shù)為維度分；適應(yīng)得分為所有條目得分相加后計算出的平均數(shù)。得分越低，越容易因環(huán)境及身心變化引起不良的心理和行為反應(yīng)，適應(yīng)狀況越差，得分越高，越容易適應(yīng)環(huán)境及身心變化，適應(yīng)狀況越好?？偭勘淼摩料禂?shù)為0.83，分量表α系數(shù)在可接受范圍之內(nèi)[10]。
2.3數(shù)據(jù)整理與分析
用SPSS13.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理。主要采用描述統(tǒng)計、方差分析等統(tǒng)計方法對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計。
3結(jié)果
3.1青少年適應(yīng)狀況整體特點(diǎn)
對參加調(diào)查的44063名調(diào)查對象的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果顯示青少年適應(yīng)得分的平均數(shù)為2.97，標(biāo)準(zhǔn)差為0.40，平均數(shù)的95%置信區(qū)間為2.968～2.976。數(shù)據(jù)分布基本符合正態(tài)分布，偏度值為-0.061，峰度值為0.002，結(jié)果如圖1所示。
根據(jù)青少年適應(yīng)的得分分布和數(shù)據(jù)變異情況，將適應(yīng)水平分為三個等級（M±2SD）。結(jié)果顯示，有863名青少年得分低于2.18（M-2SD），占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.00%，有1118名青少年得分高于3.77（M+2SD），占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.50%，有42082名青少年的得分在2.18～3.77之間，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的95.50%。
3.2不同年級青少年適應(yīng)狀況的特點(diǎn)
對不同年級青少年適應(yīng)得分進(jìn)行描述性統(tǒng)計，結(jié)果表明，青少年適應(yīng)表現(xiàn)為小學(xué)五年級、初中階段最高，高中階段下降至最低，大學(xué)階段又逐漸回升，結(jié)果如表3所示。
方差分析結(jié)果表明，年級的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44047）=156.04，p
3.3不同年級青少年適應(yīng)各維度的特點(diǎn)
3.3.1不同年級青少年生理適應(yīng)的特點(diǎn)
青少年生理適應(yīng)得分的平均數(shù)為3.056，標(biāo)準(zhǔn)差為0.644，總體平均數(shù)的置信區(qū)間為3.050～3.062。不同年級青少年生理適應(yīng)維度得分的描述性統(tǒng)計結(jié)果表明，小學(xué)五年級、初中、高中階段生理適應(yīng)較高，大學(xué)階段下降明顯，結(jié)果如表4所示。
方差分析結(jié)果表明，年級的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44047）=8.64，p
3.3.2不同年級青少年情緒適應(yīng)的特點(diǎn)
青少年情緒適應(yīng)得分的平均數(shù)為3.045，標(biāo)準(zhǔn)差為0.512，總體平均數(shù)的置信區(qū)間為3.040～3.050。對不同年級青少年情緒適應(yīng)維度得分的描述性統(tǒng)計結(jié)果表明，小學(xué)五年級、初中階段情緒適應(yīng)最高，高中階段下降至最低，大學(xué)階段又逐漸回升，結(jié)果如表5所示。
方差分析結(jié)果表明，年級的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44047）=26.34，p
3.3.3不同年級青少年人際適應(yīng)的特點(diǎn)
青少年人際適應(yīng)得分的平均數(shù)為2.934，標(biāo)準(zhǔn)差為0.555，總體平均數(shù)的置信區(qū)間為2.929～2.939。對不同年級青少年人際適應(yīng)維度得分的描述性統(tǒng)計結(jié)果表明，小學(xué)五年級人際適應(yīng)最高，初中、高中不斷下降，大學(xué)階段回升，結(jié)果如表6所示。
方差分析結(jié)果表明，年級的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44047）=121.93，p
3.3.4不同年級青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)的特點(diǎn)
青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)得分的平均數(shù)為2.922，標(biāo)準(zhǔn)差為0.596，總體平均數(shù)的置信區(qū)間為2.916～2.927。對不同年級青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)維度得分的描述性統(tǒng)計結(jié)果表明，小學(xué)五年級學(xué)習(xí)適應(yīng)最高，初中、高中階段不斷下降，大學(xué)階段回升，結(jié)果如表7所示。
方差分析結(jié)果表明，年級的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44047）=334.44，p
3.3.5不同年級青少年社會適應(yīng)的特點(diǎn)
青少年社會適應(yīng)得分的平均數(shù)為3.000，標(biāo)準(zhǔn)差為0.575，總體平均數(shù)的置信區(qū)間為2.995～3.005。對不同年級青少年社會適應(yīng)維度得分的描述性統(tǒng)計結(jié)果表明，小學(xué)五年級社會適應(yīng)最高，初中、高中不斷下降，大學(xué)階段逐漸平穩(wěn)，結(jié)果如表8所示。
方差分析結(jié)果表明，年級的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44047）=8.39，p
3.3.6不同年級青少年生活適應(yīng)的特點(diǎn)
青少年生活適應(yīng)得分的平均數(shù)為2.854，標(biāo)準(zhǔn)差為0.630，總體平均數(shù)的置信區(qū)間為2.848～2.860。對不同年級青少年生活適應(yīng)維度得分的描述性統(tǒng)計結(jié)果表明，小學(xué)五年級生活適應(yīng)最高，初中、高中不斷下降，大學(xué)階段回升，結(jié)果如表9所示。
方差分析結(jié)果表明，年級的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44047）=182.82，p
4討論
4.1青少年適應(yīng)的一般狀況
在對44063名青少年適應(yīng)得分的描述性統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)，青少年的適應(yīng)得分在1~4之間，平均分為2.97，分?jǐn)?shù)分布基本呈正態(tài)分布，得分在兩個標(biāo)準(zhǔn)差以外的僅占4.5%。其中有863名青少年得分低于2.18，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.0%；有1118名青少年得分高于3.77，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.5%；有42082名青少年得分在2.18～3.77之間，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的95.5%。反映出我國青少年在學(xué)校和家庭教育及社會大環(huán)境的培養(yǎng)過程中，對生理變化、情緒變化、人際關(guān)系變化、學(xué)習(xí)活動變化、社會和生活環(huán)境變化所引起的心理和行為反應(yīng)呈現(xiàn)出良好的狀態(tài)。
4.2各年級青少年適應(yīng)和適應(yīng)各維度的特點(diǎn)
調(diào)查結(jié)果表明，青少年的適應(yīng)在小學(xué)五年級較高，從初中階段開始呈下降趨勢，高中階段繼續(xù)下降，到大學(xué)又逐漸回升。這一變化趨勢也表現(xiàn)在情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際適應(yīng)、社會適應(yīng)和生活適應(yīng)維度上。根據(jù)心理發(fā)展的一般規(guī)律，似乎應(yīng)該隨著年級的升高適應(yīng)狀況將得到不斷的發(fā)展。而本研究結(jié)果卻出現(xiàn)了初中、高中階段適應(yīng)狀況相對較低，而小學(xué)五年級和大學(xué)階段卻相對較高的趨勢。分析其原因是：小學(xué)五年級學(xué)生生活與學(xué)習(xí)相對都較簡單，矛盾不多，壓力不大，心理沖突較少，所以其適應(yīng)狀況自我感受良好。而初中和高中階段學(xué)生由于正處于青春期，巨大的生理變化通常會導(dǎo)致心理困惑和產(chǎn)生很多心理問題，如他們都面臨中考與高考的升學(xué)壓力，沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，使得他們?nèi)鄙倥c人交往的機(jī)會，從而導(dǎo)致他們各種心理適應(yīng)不良的表現(xiàn)。到了大學(xué)階段，盡管其生活環(huán)境有了較大變化，經(jīng)歷地各種事件有所增加，心理矛盾與心理沖突還會不斷產(chǎn)生，但這時他們生理和心理相對已經(jīng)成熟，能夠更多的以積極的方式去應(yīng)對各種問題，所以其心理適應(yīng)狀況相對較強(qiáng)。從這里可以看到，小學(xué)五年級學(xué)生的適應(yīng)與大學(xué)生的適應(yīng)，不是在同一水平的適應(yīng)。也就是說，小學(xué)五年級學(xué)生的適應(yīng)只是低水平的適應(yīng)，而大學(xué)生的適應(yīng)才是高水平的適應(yīng)。
在生理適應(yīng)這個維度上，我國青少年適應(yīng)狀況表現(xiàn)為小學(xué)五年級、初中和高中階段較高，大學(xué)階段下降至最低。分析其原因是：小學(xué)五年級學(xué)生雖已處于青春前期，但并未出現(xiàn)明顯的生理變化，初中階段正處在青春期，家庭與學(xué)校開始注重青春期教育，使得這一階段青少年對于生理變化有所了解，因而其適應(yīng)性增高。而高中階段，絕大多數(shù)學(xué)生的生活重心是學(xué)習(xí)，沉重的學(xué)習(xí)壓力限制了他們的人際交往機(jī)會，從而使家長忽略了對他們繼續(xù)進(jìn)行青春期教育。由于本次測驗(yàn)中所收集的大學(xué)生的數(shù)據(jù)大多分布在大學(xué)一年級，其他年級所占比例相對較少，因而這一結(jié)果可能更多的反映了大學(xué)一年級學(xué)生的適應(yīng)特點(diǎn)。分析原因我們認(rèn)為大學(xué)生雖然生理心理發(fā)育均處于相對成熟階段，但由于社會交往、人際關(guān)系較以前更廣泛，并開始經(jīng)歷各種角色的轉(zhuǎn)換。因而比較注重外在形象，從而造成了許多與其有關(guān)的心理困擾。
5結(jié)論
本研究獲得以下結(jié)論：
（1）從總體上，我國青少年的適應(yīng)狀況處于較好的水平。
（2）我國青少年適應(yīng)及情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際適應(yīng)、社會適應(yīng)和生活適應(yīng)等各維度得分表現(xiàn)為小學(xué)五年級適應(yīng)水平較高，從初中階段開始呈下降趨勢，高中階段繼續(xù)下降，到大學(xué)階段又逐漸回升。生理適應(yīng)維度得分表現(xiàn)為小學(xué)五年級、初中和高中階段較高，大學(xué)階段下降至最低。
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篇（7）
雖然處于信息時代的學(xué)校不再是獲取知識與信息的唯一渠道和權(quán)威渠道，但學(xué)校教育有著其固有的優(yōu)勢與特色。學(xué)校的產(chǎn)生和發(fā)展是人類進(jìn)步的一種象征，它在人類文明史上一直扮演著不可替代的角色。杜威(john dewey)曾經(jīng)認(rèn)為，學(xué)校具有“簡化”、“凈化”和“平衡”人類文化資源的功能，在他看來，沒有正規(guī)的教育，不可能傳遞一個復(fù)雜社會的一切資源和成就。 目前學(xué)校教育需要做的是對新問題、新情況做出回應(yīng)，在新的背景下做出抉擇。為了培養(yǎng)適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代要求的網(wǎng)絡(luò)主體，引導(dǎo)青少年形成正確的網(wǎng)絡(luò)意識、選擇適宜的網(wǎng)絡(luò)行為，避免網(wǎng)絡(luò)中消極、負(fù)面因素的影響，針對我們調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)當(dāng)前學(xué)校教育對策所存在的現(xiàn)實(shí)問題，學(xué)校教育應(yīng)該主要在以下幾個方面進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化：
一、加強(qiáng)校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)
校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境是教育信息化的重要支撐，其目的在于應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)對現(xiàn)行教學(xué)體系進(jìn)行全方位升級，創(chuàng)造一個全新的教育時空，培養(yǎng)學(xué)生在信息的海洋中創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的能力，提高學(xué)校的教育質(zhì)量與效益。[1]校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)是一個漸進(jìn)的過程，受資金、應(yīng)用水平、網(wǎng)絡(luò)設(shè)備與技術(shù)的價格、更新?lián)Q代等因素的制約，也是一個逐步擴(kuò)展、提升的過程。在當(dāng)前的校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中，應(yīng)注意以下幾個方面的問題：
(一)整體規(guī)劃，合理定位
為有效投資、避免浪費(fèi)，校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)應(yīng)采取“整體規(guī)劃、分步實(shí)施、簡單夠用、便于升級、方便上網(wǎng)、便于管理”的方針。因?yàn)閷W(xué)校用于網(wǎng)絡(luò)建設(shè)方面的資金畢竟有限，我們不可能期望學(xué)校一下投入巨額資金，建成超一流的校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境，而只能根據(jù)學(xué)校經(jīng)費(fèi)情況逐年投入。所以應(yīng)從學(xué)校建設(shè)的全局和全面工作需要出發(fā)，考慮綜合條件，整體規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)建設(shè)方案，對網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的目標(biāo)、總體結(jié)構(gòu)、服務(wù)功能、經(jīng)費(fèi)預(yù)算、建設(shè)步驟等重大問題做出規(guī)定。要從校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境需要實(shí)現(xiàn)的功能，到網(wǎng)絡(luò)的帶寬、速度，再到設(shè)備的選擇如品牌、型號、擴(kuò)展性、兼容性及售后服務(wù)，最后到設(shè)備在校網(wǎng)中的分布、施工等各個方面都進(jìn)行綜合考慮，優(yōu)化各個環(huán)節(jié)，制定詳細(xì)施工方案，奠定良好的基礎(chǔ)。[2]
(二)軟硬并舉， 資源共享。
在校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中，應(yīng)堅持1：1：1原則。即在網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用系統(tǒng)建設(shè)中，硬件建設(shè)費(fèi)用，軟件建設(shè)費(fèi)用和管理、維護(hù)、培訓(xùn)費(fèi)用投入比例大致是1：1：1。[3]若違背這一原則，就很難保證充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用系統(tǒng)的效益。很多學(xué)校在校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中往往只注重網(wǎng)絡(luò)硬件建設(shè)，輕視軟件建設(shè)和管理、維護(hù)、培訓(xùn)，這種狀況是必須糾正的。應(yīng)當(dāng)重視軟件投資、重視網(wǎng)絡(luò)管理。[4]
二、提高教師素質(zhì)
網(wǎng)絡(luò)時代要求教師從過去的課堂知識傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)樾?nèi)外學(xué)生生存和學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、引導(dǎo)者、輔導(dǎo)者、疏導(dǎo)者和咨詢者；教育教學(xué)改革和教育管理的積極參與者、探索者、開拓者和實(shí)踐者；學(xué)校、家長與社會的溝通者、維系者與協(xié)調(diào)者。[5]網(wǎng)絡(luò)時代對教師的挑戰(zhàn)說到底是對教師素質(zhì)的挑戰(zhàn)，為了適應(yīng)時代要求，實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，廣大教師需從以下幾方面提高自身素質(zhì)：
(一)樹立全新的教育理念
網(wǎng)絡(luò)時代，知識更新速度加快，信息可以便捷地獲得和使用，社會發(fā)展也進(jìn)入了空前的加速期，必須用現(xiàn)代化的教育理念替代傳統(tǒng)的教育觀念，把為未來社會培養(yǎng)人才作為重要的教育目標(biāo)。首先教師要明確教育能推動科技進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)與社會發(fā)展的觀念，這種觀念是教師素質(zhì)的重要組成部分，是現(xiàn)代教師高層次活動的心理需要。其次，教師要對創(chuàng)新教育有全面的認(rèn)識?，F(xiàn)今教育所提出來的創(chuàng)新教育是通過創(chuàng)新的教育和教學(xué)活動來培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)新發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造新發(fā)明、產(chǎn)生新思想和新理念、形成新學(xué)說與掌握新技術(shù)以及新方法的教育。它不僅是教育方法的改革或教育內(nèi)容的增減，而且是教育功能上的重新定位，是帶有全面性、結(jié)構(gòu)性的教育革新和教育發(fā)展的價值追求。[6]廣大教師應(yīng)對此蘊(yùn)涵予以充分的理解。
(二)具備完善的知識結(jié)構(gòu)
網(wǎng)絡(luò)時代的教育發(fā)展呈現(xiàn)出開放、創(chuàng)新、終身化的趨勢，知識的發(fā)展也趨于一體化，自然科學(xué)、社會科學(xué)和人文科學(xué)在高度化的基礎(chǔ)上走向高度統(tǒng)一，因此，一個高素質(zhì)的教師不僅需要堅實(shí)的本專業(yè)知識、而且需要人文科學(xué)、自然科學(xué)、社會科學(xué)的廣博知識，需要不斷地進(jìn)行知識更新，不斷地充實(shí)和完善自己，現(xiàn)代教師只有堅持終身學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，才能跟上時代的要求與步伐，為創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)創(chuàng)造條件。在這個過程中，提高教師的信息素養(yǎng)尤其值得關(guān)注。因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，信息素養(yǎng)已經(jīng)是教師適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)社會的基本素養(yǎng)和走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)社會的“通行證”。
(三)提高教育創(chuàng)新能力
“教育即創(chuàng)造”是人們公認(rèn)的原理。教師的工作是高度的創(chuàng)造性勞動，因此，教師在教學(xué)過程中，不能墨守陳規(guī)，禁閉于個人經(jīng)驗(yàn)之中，應(yīng)敢于借鑒，勇于開拓、不斷尋求適合教育對象的方案、教法和手段，使自己的教育教學(xué)活動更科學(xué)、更完善。[7]
三、改善校園文化建設(shè)
校園文化是以校園為空間，以師生員工尤其是學(xué)生為主體，以多學(xué)科、多領(lǐng)域的廣泛交流為特征，以教學(xué)、科研、生產(chǎn)、生活等各個領(lǐng)域的相互作用為基本形態(tài)，以各種文化活動為主要運(yùn)作方式，以積淀、凝聚、內(nèi)控為優(yōu)化機(jī)制的具有學(xué)校特色的一種組織文化。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，是化解學(xué)校教育在網(wǎng)絡(luò)時代危機(jī)的一個重要舉措。具體可從以下幾個方面進(jìn)行：
(一)優(yōu)化校園環(huán)境
“環(huán)境育人，空間育人”已是教育界盡人皆知的教育信條。校園環(huán)境包括物理環(huán)境和精神環(huán)境，物理環(huán)境指的是學(xué)校的建筑、設(shè)施、布局、綠化、文化布置、主題雕塑等，是學(xué)校精神風(fēng)尚的物質(zhì)反映。它具有“桃李不言，下自成蹊”的正向隱性教育效果。一所學(xué)校應(yīng)認(rèn)真設(shè)計構(gòu)思校園的環(huán)境，通過校園環(huán)境物化存在的形式表現(xiàn)主觀的教育意圖，使設(shè)計者的意識形態(tài)與構(gòu)成具體環(huán)境的物質(zhì)形態(tài)有機(jī)結(jié)合，從而對教育對象發(fā)揮有效的影響，讓學(xué)生在潔凈優(yōu)美的環(huán)境中，感受美的氣氛，接受美的熏陶，引導(dǎo)美的行為。
(二)加強(qiáng)校園文化的制度建設(shè)
校園精神需要制度建設(shè)來反映，學(xué)校的文化準(zhǔn)則需要制度來規(guī)范。只有通過對學(xué)生的道德、行為、價值標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行導(dǎo)向、調(diào)控和紀(jì)律訓(xùn)導(dǎo)，才能使校園內(nèi)的群體及每一個成員在同一規(guī)范中對自己的行為進(jìn)行自我管理和控制。
(三)開展豐富多彩的校園文化活動
事實(shí)證明，豐富多彩的校園文化活動不僅可以使學(xué)生在潛移默化中受到感染和熏陶，使其思想感情在不知不覺中發(fā)生變化，鍛煉學(xué)生的表達(dá)、思維、應(yīng)變、承受挫折等各種能力，培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律觀念和團(tuán)隊精神，而且能有效利用學(xué)生可自由支配的課余時間，分散他們對網(wǎng)絡(luò)的注意力，減少他們上網(wǎng)的時間，把他們從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中拉回到現(xiàn)實(shí)中來。[8]
(四)建設(shè)好校園主流網(wǎng)站
當(dāng)今時代，網(wǎng)絡(luò)已成為青少年了解社會獲得信息的主要來源，也成為他們娛樂、交友、闡發(fā)觀點(diǎn)、發(fā)表意見的主要場所。所以，各級各類學(xué)校要根據(jù)自身特點(diǎn)，加強(qiáng)校園網(wǎng)的建設(shè)，以積極的姿態(tài)迎接網(wǎng)絡(luò)時代的挑戰(zhàn)。在這一過程中，應(yīng)重點(diǎn)做好高校bbs的監(jiān)控工作。
四、加強(qiáng)青少年在網(wǎng)絡(luò)中面臨的心理問題的應(yīng)對
當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)心理素質(zhì)教育可主要采用以下方式加以實(shí)現(xiàn)：
其一，在各級學(xué)校建立由專業(yè)心理咨詢教師組成的心理咨詢機(jī)構(gòu)，為網(wǎng)絡(luò)青少年提供全方位的心理服務(wù)，以確保針對網(wǎng)絡(luò)青少年心理素質(zhì)教育的效果。
其二，在網(wǎng)上開辟心理知識學(xué)習(xí)園地，將有關(guān)青少年心理健康方面的知識上網(wǎng)，為青少年獲取全面的心理健康知識，掌握成功心理素質(zhì)的訓(xùn)練方法開辟新途徑。具體來講，網(wǎng)絡(luò)心理知識學(xué)習(xí)園地可以設(shè)計以下內(nèi)容：心理書屋和心理百科；心理調(diào)適的方法和技巧介紹；心理健康知識講座；心理健康服務(wù)有關(guān)網(wǎng)站介紹。[9]
其三，開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢是一種全新的心理咨詢方式，它是對傳統(tǒng)的心理咨詢方式的補(bǔ)充與擴(kuò)展。具體是指在網(wǎng)絡(luò)上主持網(wǎng)站的心理學(xué)專家通過聊天室、電子郵件或新聞組的線上互動功能，向來訪者介紹心理學(xué)知識，提供治療心理障礙的新服務(wù)。如針對當(dāng)前青少年心理問題比較突出的狀況，可以開通網(wǎng)上心理咨詢熱線。通過網(wǎng)上心貼心的思想交流、情感溝通，幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，引導(dǎo)他們走出“心靈沼澤地”，疏通心理淤積，預(yù)防和排除心理障礙，學(xué)會心理保健和自我調(diào)試，促進(jìn)其全面發(fā)展。
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篇（8）
1.引言
激烈的社會競爭不但影響著社會中工作的成年人，也對在校園中學(xué)習(xí)的中學(xué)生帶來諸多影響。學(xué)業(yè)壓力的增大使得學(xué)校、家長、學(xué)生對體育課這類非升學(xué)科目非常忽視，使得我國中學(xué)體育課程的質(zhì)量長期得不到有效提升。同時，學(xué)生課外時間被諸多補(bǔ)習(xí)培訓(xùn)占用，無法進(jìn)行課外體育鍛煉，導(dǎo)致當(dāng)今的中學(xué)生長期運(yùn)動量不足。
在積極心理學(xué)的影響下，人們逐漸意識到體育鍛煉有促進(jìn)心理健康的作用。國內(nèi)外學(xué)者做了大量研究，但其影響似乎僅存于學(xué)術(shù)界，對人們的生活方式并沒有顯著影響。2005年較1995年的全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研顯示，我國學(xué)生雖在形態(tài)發(fā)育方面有所提高，營養(yǎng)狀況方面顯著改善，但肺活量、速度、爆發(fā)力、耐力素質(zhì)等方面均明顯下降，肥胖和視力不良檢出率明顯升高。辛自強(qiáng)研究發(fā)現(xiàn)，我國中學(xué)生群體的心理問題長時間以來持續(xù)增加，心理健康水平緩慢下降[1]。
本文通過對中學(xué)生體育鍛煉對心理健康影響的實(shí)證研究進(jìn)行分析，在介紹已有研究的基礎(chǔ)上，探討該領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀、存在問題和未來發(fā)展方向，并提出建議。
2.概念界定與理論模型
心理健康是指良好的心理或精神狀態(tài)，包括積極的情緒情感和個人生活的各個方面[2]。如性格、心理動力系統(tǒng)、認(rèn)知風(fēng)格、自我、應(yīng)對方式以及人際素質(zhì)和適應(yīng)狀況等[3]。體育運(yùn)動對心理健康產(chǎn)生影響的機(jī)制有以下幾種理論模式：
2.1 轉(zhuǎn)移注意力假說
一般認(rèn)為，存在心理健康問題的人，特別是情緒方面存在抑郁、焦慮等問題的人，注意力往往專一、持久地集中在特定事情上。體育鍛煉對生理資源的占用能使個體將生活中的不良情緒暫時忘卻，或積極宣泄，體驗(yàn)鍛煉的快樂感。Bahrbe等認(rèn)為，體育鍛煉有益于心理健康的機(jī)制之一是為參與者提供了分散注意力的途徑，避免深陷困擾[4]。
2.2 興奮與抑制平衡理論
體育活動中，由于各種感覺信號輸入機(jī)體引起喚醒水平的提高，使人精神振奮。馬爾蒂森認(rèn)為運(yùn)動具有抗輕、中度抑郁的效果。
2.3 社會交往假說
社會適應(yīng)良好是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。體育鍛煉通常涉及與他人共同參與，促進(jìn)人際交往的發(fā)展。任若鵬認(rèn)為，存在心理健康問題的人常有自閉傾向，引導(dǎo)和鼓勵參加體育活動能增加其交往的機(jī)會，有利于心理健康的積極發(fā)展[5]。
2.4 內(nèi)啡肽假說
這種假說認(rèn)為，身體鍛煉能促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，抑制低落情緒，減少痛苦感，使人在運(yùn)動之后精神狀態(tài)良好，精力充沛。
2.5 認(rèn)知行為假說
自我效能是指對自己是否有能力去完成某種任務(wù)并達(dá)到預(yù)期效果所持有的某種信念。經(jīng)常參加體育鍛煉的人，在完成鍛煉的過程中能體驗(yàn)到運(yùn)動的愉和成就感，有利于提高自我效能感，并泛化于生活的其他方面。研究結(jié)果顯示，自我效能感的提高有助于提高心理健康，對抵制不良情緒的影響有很大作用[6]。
3.研究成果
在體育鍛煉對心理健康影響的研究中，以中學(xué)生為被試的研究較少。在整理分析相關(guān)文獻(xiàn)后可以發(fā)現(xiàn)，由于中學(xué)生所處的年齡階段和課程任務(wù)的特殊性，相關(guān)研究更多的考慮了學(xué)業(yè)方面的因素。具體研究方面如下：
3.1 與抑郁、焦慮相關(guān)的研究
錢青文發(fā)現(xiàn)初中生較少進(jìn)行有氧運(yùn)動，學(xué)習(xí)和娛樂導(dǎo)致的久坐行為卻不斷增加，與抑郁和焦慮癥狀的發(fā)生相關(guān)密切[7]。邱遠(yuǎn)在對中學(xué)生抑郁、焦慮與體育鍛煉的關(guān)系考察中發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉的喜愛程度、周煉次數(shù)、次煉時間、運(yùn)動強(qiáng)度和堅持程度對改善男生的抑郁有顯著積極影響，喜愛程度和次煉時間對女生有顯著作用；在焦慮方面，周煉次數(shù)的積極效果最明顯[8]。
3.2 與主觀幸福感相關(guān)的研究
孫利紅發(fā)現(xiàn)，中等強(qiáng)度的體育鍛煉與高中學(xué)生主觀幸福感相關(guān)最強(qiáng)[9]。袁貴勇的研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉與生活滿意度、情感平衡存在相關(guān)，運(yùn)動時間與運(yùn)動頻次對生活滿意度和情感平衡有良好預(yù)測作用。經(jīng)常參與體育鍛煉能顯著提高學(xué)生的主觀幸福感，促進(jìn)身心健康。宋鋒在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有運(yùn)動習(xí)慣的青少年主觀幸福感較高；在家庭形式的體育鍛煉上主觀幸福感最高，然后依次是與同伴一起、學(xué)校組織、單獨(dú)一人；印證了中等運(yùn)動量的青少年主觀幸福感較高的結(jié)果[10]。
3.3 與心理韌性相關(guān)的研究
戴麗玲的研究顯示，不同鍛煉次數(shù)的中學(xué)生在心理韌性的情緒控制和積極認(rèn)知維度存在顯著差異；不同鍛煉時間的中學(xué)生在心理韌性的目標(biāo)專注和情緒控制維度存在顯著差異[11]。歐陽翠云發(fā)現(xiàn)，參與體育鍛煉的中學(xué)生有更高的心理韌性，表現(xiàn)在人際交往、問題解決、積極認(rèn)知、自我悅納、情緒的穩(wěn)定與控制上；體育鍛煉可通過自我效能、應(yīng)對方式等中介變量對中學(xué)生心理韌性產(chǎn)生影響[12]。
3.4 與整體心理健康相關(guān)的研究
蔣碧艷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉能有效降低負(fù)面情緒，提高自尊感，中等到較大的運(yùn)動量有更好的心理健康效應(yīng)[13]。蔡賡發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參加體育活動的積極性、活動后疲勞程度和參與體育活動的外部動機(jī)直接影響學(xué)生的心理健康，而內(nèi)部動機(jī)是導(dǎo)致心理健康產(chǎn)生變化的根本因素，因此通過體育活動提高學(xué)生心理健康水平的主要途徑是強(qiáng)化學(xué)生參與體育活動的內(nèi)部動機(jī)[14]。盧宏偉發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加體育鍛煉的高中生心理健康水平明顯較高，尤其在抑郁、焦慮、偏執(zhí)、人與人之間關(guān)系的敏感性、強(qiáng)迫癥等主要的心理健康問題上有明顯差異[6]。
4.存在的不足及對未來的展望
對相關(guān)文獻(xiàn)整理后發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉對心理健康的積極影響作用在中學(xué)生中效果顯著，體育鍛煉水平高的學(xué)生更少出現(xiàn)抑郁和焦慮癥狀，有更多主觀幸福感和更強(qiáng)心理韌性，總體上顯現(xiàn)更好的心理健康狀態(tài)。但同時也發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)者采用相關(guān)研究方式，少有干預(yù)方法的研究。因此，國內(nèi)鮮有能成功運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)教學(xué)中的研究成果。
在未來的研究中，研究者應(yīng)在考察體育鍛煉對心理健康影響的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)干預(yù)模式的研究，解決現(xiàn)實(shí)教學(xué)中存在的問題，促進(jìn)中學(xué)生心理健康的積極發(fā)展。
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篇（9）
1.中學(xué)生心理現(xiàn)狀
生活環(huán)境的改變和學(xué)習(xí)方面的壓力，中學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。大部分學(xué)生感到學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)習(xí)壓力大，存在厭學(xué)、逃學(xué)現(xiàn)象;一部分學(xué)生心里感到自卑，焦慮，有不同程度的孤獨(dú)感，抑郁，情緒波動大;有的學(xué)生由于缺少家庭監(jiān)管，沉迷網(wǎng)絡(luò)，這些學(xué)生人際關(guān)系緊張，較少參加課外活動。
2.心理成因
（1）社會因素。隨著科技的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境已極大地影響了我們生活。它給我們的生活、工作、學(xué)習(xí)都帶來了方便，也提高了效率，但是網(wǎng)絡(luò)也帶來了一些負(fù)面的影響，給部分中學(xué)生帶來了較多的煩惱。尤其是校園周邊環(huán)境的不協(xié)調(diào)影響了學(xué)生的身心健康。一些網(wǎng)吧、電游室經(jīng)營者由于受經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使，不顧青少年的健康成長，變著法吸引青少年。他們沉浸于虛擬世界、網(wǎng)游中不能自拔。這些學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降，精神萎靡不振，甚至出現(xiàn)了不同程度的心理問題與行為障礙。
（2）學(xué)校因素。學(xué)生在進(jìn)入中學(xué)后一直處于緊張的（應(yīng)試）教育環(huán)境，很多學(xué)校心理健康課和素質(zhì)教育課過于形式化，因此不能得到教師和學(xué)生的足夠重視。在我校，由于大班額情況，師生交流較少，過分重視成才教育，忽視了對學(xué)生的心理健康的培養(yǎng)。
（3）自身因素。初中階段是學(xué)生從幼稚到成熟的轉(zhuǎn)折時期，隨著年齡的增長，他們的心理生理開始趨 向成熟。 青春期的他們有強(qiáng)烈的自我意識和情緒情感，心理活動越發(fā)活躍，面臨學(xué)習(xí)壓力和生活困境時，容易沖動，逃避，自責(zé)，易喪失自信心。尤其是那些留守兒童，由于缺少父母的監(jiān)管，不良環(huán)境的影響使他們?nèi)狈ψ灾屏?，性格上更加叛逆?/p>
（4）家庭問題。家庭作為社會的“細(xì)胞”，對人的成長過程起著至關(guān)重要的作用。不良的家庭環(huán)境、教育模式、、家庭的不完整，父母長期在外打工，子女交給親人監(jiān)管，父母與子女之間缺少正常的溝通，造成青少年自私、任性、孤僻專橫的性格，因此人際關(guān)系更緊張 。
二、優(yōu)化心理健康教育的策略和方法
優(yōu)化心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，我們應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。
1.加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育。
首先，利用校園網(wǎng)開設(shè)“心理健康知識”欄目
對初中生而言，心理健康知識較貧乏。有些學(xué)生對自己的心理問題及不良行為不能正確認(rèn)識，這種盲目錯誤的認(rèn)識就需要普及心理健康知識。而信息技術(shù)具有及時性，靈活性，資源共享性和隱蔽性的優(yōu)勢。避免了傳統(tǒng)心理健康教育的局限性。因此開展“心理健康知識”輔導(dǎo)更具意義?？梢詾椴煌膶ο筇峁┧麄冃枰男畔? 例如：在線論壇、網(wǎng)絡(luò)課堂等都可為學(xué)生提供青少年心理健康常識，包括中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，常見的心理困擾及其解決方法等。學(xué)生對一些敏感問題如與父母溝通的問題，與教師之間的問題，對社會生活的困擾，都可與老師進(jìn)行在線交流。
其次，加強(qiáng)教師專業(yè)成長
學(xué)校為教師提供心理健康教育理論知識和最新的學(xué)校心理健康教育動態(tài)，培訓(xùn)信息，為教師創(chuàng)造一個理論學(xué)習(xí)空間，這樣更有利于專業(yè)教師的成長，提高課堂效率。
2.加強(qiáng)家庭對中學(xué)生心理健康教育。
中學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的?，F(xiàn)在的家長大多對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，身體健康十分關(guān)注，卻忽視了對子女的心理健康教育，加之現(xiàn)在學(xué)生多為獨(dú)生子女。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視中學(xué)生心理健康教育，利用家長學(xué)校，家長節(jié)假日等多種途徑，向家長多提建議，指導(dǎo)家長開展中學(xué)生家庭心理健康教育。另外在家庭教育中嚴(yán)格控制學(xué)生的上網(wǎng)時間，要求家長監(jiān)督學(xué)生安全上網(wǎng)，屏蔽不良網(wǎng)站。努力創(chuàng)造良好的家庭氛圍，多讓子女參加一些有益的社會活動，干力所能及家務(wù)活，使其身心健康成長。
3.樹立良好的社會風(fēng)氣
社會是一個大教育場地，其環(huán)境的改善對青少年的影響是舉足輕重的，社會各方面應(yīng)重視對青少年學(xué)生的教育，加強(qiáng)對其正確的引導(dǎo)，努力營造一個良好的社會環(huán)境。學(xué)校、家庭可與公安、關(guān)工委、工商等部門進(jìn)行密切聯(lián)系與配合，呼吁他們對不良的娛樂場所、設(shè)施，積極查處，禁止未成年人進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧，一有發(fā)現(xiàn)及時舉報。嚴(yán)懲“傷風(fēng)敗俗”的不良現(xiàn)象，為下一代的成長盡心盡力。
4.積極引導(dǎo)，樹立理想
學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度和自信意志是他們心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。廣大教師特別是從事學(xué)生心理健康教育的老師，更應(yīng)該加強(qiáng)對他們的人生觀、價值觀的教育，用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的情操鼓舞人?？衫枚嗝襟w課件、板報、演講等多種方式和途徑，讓學(xué)生從古今中外，身邊周圍的許多鮮活的事件中感悟到人生的價值和信念的寶貴。這樣才能形成正確的生活態(tài)度，樹立遠(yuǎn)大理想。
篇（10）
1 引 言
體育運(yùn)動與日常自然的身體運(yùn)動相比，無論內(nèi)容和形式都有不同之處。體育本身所蘊(yùn)含的獨(dú)特魅力與教育功能，決定了體育運(yùn)動通過多種組織形式實(shí)施于人際交往的環(huán)境下，使學(xué)生個體的生理和心理發(fā)展受到了一定的積極影響，它能夠通過多種多樣的身體活動方式滿足學(xué)生的生理和心理需要，提高他們的體質(zhì)、調(diào)節(jié)他們的情緒、磨煉他們的意志、培養(yǎng)他們的合作精神與競爭意識，使他們具有良好的人格魅力與個性品質(zhì)，也增強(qiáng)了他們的社會適應(yīng)能力。幾乎任何體育運(yùn)動項目，都要求運(yùn)動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的情感。體育運(yùn)動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展，增進(jìn)自我意識的形成，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)，使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。
2 提高體育心理素質(zhì)的意義及必要性
隨著社會競爭的日趨激烈，學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中所面臨的學(xué)業(yè)、升學(xué)、各類等級考試、就業(yè)壓力越來越嚴(yán)重。再加上現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生獨(dú)生子女的比重越來越高，學(xué)生個性越來越強(qiáng)，心理問題漸趨嚴(yán)峻。這種心理危機(jī)現(xiàn)象蔓延下去，不僅影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活及今后的工作，也影響社會的發(fā)展和穩(wěn)定。
2.1國內(nèi)高校學(xué)生體育心理素質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀
據(jù)對我國大學(xué)生相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80年代中期23.25%的有心理障礙，90年代上升到25%，20世紀(jì)初上升至約30%，其中有較嚴(yán)重心理問題的約占10%。從總體水平看有超過60%的大學(xué)生存在中度以上的心理問題，并呈現(xiàn)出繼續(xù)上升的趨勢。2004年，華中科技大學(xué)社會學(xué)系陳志霞等人運(yùn)用“自殺態(tài)度調(diào)查問卷”，對1010名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有過輕生念頭的學(xué)生占10.7%。由此可見，高校學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，校園體育心理素質(zhì)的提高越來越被重視重視，強(qiáng)化素質(zhì)教育的同時，必須加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，而體育心理素質(zhì)的而提高對于促進(jìn)心理健康具有積極的意義，搞心理素質(zhì)的有效途徑之一。但是，隨著教學(xué)改革的深入，很多高校反而普遍存在在縮減體育課程的學(xué)時數(shù)的現(xiàn)象。
2.2體育心理素質(zhì)的內(nèi)涵與特征及現(xiàn)實(shí)意義
心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。體現(xiàn)心理健康的重要標(biāo)志有：（1）認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)；（2）較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力；（3）自我認(rèn)識、自我評價與自我認(rèn)知度；（4）良好的人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力；（5）完善的情感與情緒控制；（6）良好的心理承受力和自我平衡能力等方面。
體育心理素質(zhì)簡言之，就是在參與體育運(yùn)動的過程中形成的較高心理承受能力、良好的個性和意志品質(zhì)、一定的社會適應(yīng)能力和人際交往能力、較強(qiáng)的團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神等。人的心理是人腦的活動，而體育則是人腦的思維通過作用于身體，來實(shí)現(xiàn)完成各種運(yùn)動動作的過程。在運(yùn)動的過程中心理健康發(fā)展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。體育鍛煉能促使學(xué)生身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，這是心理發(fā)展的重要條件。對于體育促進(jìn)人的生理健康和心理健康的作用，在我國遠(yuǎn)古時代就有了初步的認(rèn)識，隨著社會的進(jìn)步和人們物質(zhì)與精神生活的提高，對體育的重視程度愈加明顯。尤其是體育心理素質(zhì)的提高對促進(jìn)學(xué)生個體的過渡、成長、社會與環(huán)境的適應(yīng)能力的作用。
2.3利用校園體育促進(jìn)良好體育心理素質(zhì)養(yǎng)成的可行性及意義
學(xué)校體育對學(xué)生個體心理和生理的發(fā)展的積極影響是其他教育內(nèi)容不可代替的。這點(diǎn)在我國教育改革的歷程中已經(jīng)得到了充分的認(rèn)識和肯定。廣東河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院的邱遠(yuǎn)教授基于課題研究的基礎(chǔ)上。先后于1999-2000年、2001-2003年、2002-2004年，進(jìn)行了三次大規(guī)模的青少年心理健康普查。其主要采用了scl-90測試量表、實(shí)驗(yàn)組對照法、文獻(xiàn)資料法的研究方法。其研究結(jié)果顯示，我國青少年學(xué)生的心理健康狀況整體呈明顯下滑的趨勢，已經(jīng)嚴(yán)重的影響到青少年學(xué)生的健康成長和正常的校園學(xué)習(xí)生活。該研究對我國青少年學(xué)生的心理健康狀況作了全面的研究與分析，并對學(xué)校體育心理健康教育的改革進(jìn)行了有利的探討，為我國體育心理素質(zhì)教育的改革與發(fā)展提供了有力的參考。國內(nèi)還有其他一些專家學(xué)者在該領(lǐng)域的調(diào)查和研究，也在體育對促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展方面提出了許多值得借鑒的建議與對策。（1）利用體育教學(xué)的直觀、實(shí)踐性促進(jìn)學(xué)生智力水平的發(fā)展與提高；（2）利用體育競賽的公正性、公平性，推進(jìn)學(xué)生個性品質(zhì)與心理水平的完善與提高；（3）能夠有效緩解學(xué)生各種壓力、愉悅心情、調(diào)節(jié)情緒，促進(jìn)學(xué)生情感發(fā)展；（4）利用體育活動的緊張性、競爭性、靈活性提高學(xué)生的應(yīng)激性和適應(yīng)性，完善與提高學(xué)生的人際交往能力；（5）利用體育運(yùn)動參與中體驗(yàn)勝利與挫折，有利于培養(yǎng)和樹立學(xué)生的自性心與成就感，尤其是性格比價內(nèi)向型的學(xué)生；（6）利用體育活動的集體性、協(xié)作性、感染性提高學(xué)生的合作精神；（7）利用體育的參與性、娛樂性、積極進(jìn)取性，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平，養(yǎng)成積極進(jìn)取、樂觀向上的人生觀。
2.4校園體育心理素質(zhì)促進(jìn)心理健康的優(yōu)勢
（1）適用群體廣泛；（2）能夠有效彌補(bǔ)常規(guī)心理咨詢室咨詢工作的不足；（3）實(shí)施便捷，成本低；（4）效果明顯，實(shí)用性高；（5）尤其適用于高校弱勢群體。
篇（11）
一、教育是一種“文化活動”。心理教育是“文化過程”
文化“是我們的一種生活方式。具體一點(diǎn)說，文化涵蓋了生產(chǎn)方式、生活形態(tài)、價值觀念、思維方法、審美趣味、道德情操、宗教信仰等一整套觀念、規(guī)定……簡單的說，把人變成人、化成人就是文化”。文化包括了物質(zhì)、制度、精神三個層面。培養(yǎng)、發(fā)展人的教育屬于文化的制度層面，源自于教育對文化的選擇并轉(zhuǎn)化為有教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、考核方式等具體觀念形態(tài)的課程屬于文化的物質(zhì)層面。教育是文化的子系統(tǒng)，教育是傳遞、傳播和創(chuàng)造文化的手段和工具。文化通過教育實(shí)現(xiàn)人類知識和經(jīng)驗(yàn)的保存和發(fā)展，也促進(jìn)了人的發(fā)展。在這里，文化、教育、個人是一種“生動的循環(huán)”，教育“以環(huán)繞個人周圍的客觀文化為材料，使個人心靈獲得適當(dāng)?shù)奶找薄?，同時，也“使已有的客觀文化體系，由于個人心靈的不斷介入，得以更為生動的發(fā)展”。教育作為一種為培養(yǎng)個人人格精神而進(jìn)行的文化活動，包括了文化積淀、文化傳遞和文化的再創(chuàng)造三個有機(jī)過程。通過文化的積淀使以前的文化傳統(tǒng)得以保存，通過文化的傳遞使這種被保存的文化被注入新的內(nèi)容、賦予新的形態(tài)，從而再創(chuàng)造出新的文化。更為簡單地說，教育是一種文化活動，但既非單純的文化傳遞，也非單向知識獲得的過程。教育的最終目的是在積淀、傳播文化的活動中再創(chuàng)新文化，并把人的內(nèi)在力量誘導(dǎo)出來，將人的生命感、價值感喚醒，使人的心靈得以陶冶。
高師公共心理學(xué)教學(xué)是高師教育的一個重要內(nèi)容，亦是一種文化活動的具體形態(tài)。其過程既是傳遞、傳播文化的過程，亦是對文化進(jìn)行選擇、重組和改造的過程。高師公共心理學(xué)課程內(nèi)容如何進(jìn)行選擇、重組和改造，既受政治、經(jīng)濟(jì)和教育自身的制約，同時又受到文化本身特征的制約。
二、高師公共心理學(xué)課程內(nèi)容的整合性源自對文化的選擇
從文化學(xué)的視野看，人是文化的動物，文化是復(fù)合的整體，教育的目的則在于教會兒童在不同的人類文化共同體、不同的符號世界之間進(jìn)行交流、溝通。人作為動物也就意味著他是兩個世界的公民：不僅生活在物理及現(xiàn)實(shí)的世界里，還生活在理想及可能的符號宇宙里。文化作為一個復(fù)合的整體則有著多元性與多樣性的特征。一個事實(shí)是，多元文化主義強(qiáng)調(diào)文化多元性的價值，反對把一元主流文化視為唯一合理和正確的，倡導(dǎo)所有文化群體和各種文化類型的文化價值的平等性成為近年來西方國家的一種社會思潮而備受追捧。學(xué)校教育課程主要是觀念形態(tài)的文化，要把它組織轉(zhuǎn)化為學(xué)校課程時就需要對其進(jìn)行甄別及規(guī)范的整合、舍取，析出最適合社會需要和學(xué)生需要的文化要素成分。這些要素成分要在整體上反映文化的全貌，學(xué)生只有接受全面完整的文化才能受到全面完整的教育，也才能獲得全面完整的發(fā)展。這些要素成分要綜合反映出文化的歷史特征和時代特征，學(xué)生才能掌握最基本的文化要素。
毫無疑義，教育的文化使命這種內(nèi)在規(guī)定與文化的多元生態(tài)使高師心理學(xué)課程的建設(shè)面臨著挑戰(zhàn)。用單一的文化價值觀去統(tǒng)一學(xué)生的時代已成為過去，用“普通心理學(xué)”+“教育學(xué)心理學(xué)”內(nèi)容拼湊成一本《心理學(xué)》教材也顯得不合適宜。打破心理學(xué)學(xué)科分支理論體系的藩籬，以高師生當(dāng)下與未來文化生活為著眼點(diǎn)，用多元文化的視角去整合心理學(xué)學(xué)科內(nèi)容，既是教育對文化選擇在高師公共心理學(xué)課程內(nèi)容改革中的體現(xiàn)，也是高師公共心理學(xué)課程內(nèi)容改革走出困境的出路。
三、高師心理學(xué)課程內(nèi)容的本土化是文化模式差異對教育課程制約的化解
美國文化人類學(xué)家羅絲·本尼迪克在《文化模式》中提出，文化的發(fā)展是一個不斷被整合的過程。在歷史的發(fā)展中，一些文化特質(zhì)被選擇、吸收，漸漸規(guī)范化、制度化、合法化，并被強(qiáng)化為人的心理特征和行為特征；另外一些文化特征被抑制、排除、揚(yáng)棄，失落了整體意義和價值。文化的這種內(nèi)聚和整合就逐漸形成一種風(fēng)格、一種理想，一種心理和文化模式。文化的這種內(nèi)在結(jié)構(gòu)及其特征的穩(wěn)定形態(tài)稱之為文化模式。每一個民族都有自己獨(dú)特的文化模式，每一種模式都有一個獨(dú)立的文化世界，都有自己的特色和文化價值意義。源于古希臘文化，以宗教神學(xué)、科學(xué)技術(shù)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、法律為基本結(jié)構(gòu)特質(zhì)，以宗教、自然、物質(zhì)、法律為價值取向的西方文化，與發(fā)端于封閉的黃河流域的千年儒家文化，以個體農(nóng)業(yè)和宗法家庭為基本結(jié)構(gòu)特征，以土地、道德和禮教為價值取向的中國文化顯然存在著巨大的差異。
現(xiàn)代科學(xué)心理學(xué)在中國的發(fā)展歷史并不長，期間還有過一段波折。很長一段時期內(nèi)，中國心理學(xué)發(fā)展過程中更多的是對西方心理學(xué)的復(fù)制、推介與跟隨。一方面，人的心理是在社會文化環(huán)境的制約和作用下建構(gòu)起來的，這意味著人的心理世界在很大程度上取決于置身的文化環(huán)境。很多心理學(xué)的理論知識，其實(shí)亦只是一種假設(shè)和猜測，具有或然性。更直白地說，西方心理學(xué)也不過是植根于西方文化的一種本土心理學(xué)，其學(xué)派和理論反映的是西方人的核心價值觀念。另一方面，源于文化傳統(tǒng)，西方心理學(xué)自誕生之日起就力圖追隨和模仿相對成熟的自然科學(xué)，試圖研究發(fā)現(xiàn)并推介具有普遍性、適用性，超越其本土文化的心理學(xué)知識體系，這種學(xué)術(shù)霸權(quán)可能造成其他民族心理學(xué)學(xué)術(shù)思想與教育實(shí)踐自主性的喪失乃至被殖民化。
同樣，我國高師公共心理學(xué)開設(shè)時間不長。在不少高校里，教師教育專業(yè)的心理學(xué)還被視為“不那么專業(yè)”的公共課。綜觀近年來高師公共心理學(xué)教材版本不少，但推介西方心理學(xué)理論方法的居多，能真正融入民族文化，以中國文化為背景，反映地域、民族文化特征的教材并不多見。高師公共心理學(xué)內(nèi)容本土化的路徑之一是充分發(fā)掘傳統(tǒng)文化中的心理學(xué)資源。比如中國傳統(tǒng)文化中就有“心性心理學(xué)”、“人性理論”，我國眾多先哲對人的心理、人性有著不同的解說。而這些心理理論在西方實(shí)證心理學(xué)看來未必很“科學(xué)”，但中國歷史文化心理資料的介紹終究可以拓展學(xué)生的視野，更為重要的是引導(dǎo)師范生學(xué)會建立心理學(xué)與文化、社會資源的關(guān)聯(lián)，這可能是心理學(xué)尤其是高師公共心理學(xué)研究方法、范式的一種轉(zhuǎn)向。路徑之二是高師公共心理學(xué)內(nèi)容與中國教育傳統(tǒng)、具體教育實(shí)踐的結(jié)合。其必要性無需贅言，核心乃在于對西方心理學(xué)理論與中國傳統(tǒng)文化、具體教育實(shí)踐結(jié)合點(diǎn)、生長點(diǎn)的找尋。
四、高師公共心理學(xué)課程內(nèi)容的拓延性是文化變遷在課程中的應(yīng)然要求
文化變遷就是文化本質(zhì)性內(nèi)容的增加或減少并因此引起文化的結(jié)構(gòu)性變化。文化變遷主要是通過文化積累和文化突變兩種方式來實(shí)現(xiàn)，文化積累就是文化的保存和增加，表現(xiàn)為一個漸變的過程；文化突變是指文化結(jié)構(gòu)性變化，是文化從一個階段到另一個階段的質(zhì)的飛躍。文化變遷是一種永恒的社會現(xiàn)象，只有經(jīng)過不斷的文化變遷，文化才能得到創(chuàng)新和進(jìn)步，社會才能隨之不斷發(fā)展。教育與文化密不可分并處于一種“生動的循環(huán)”，文化變遷特別是出現(xiàn)文化突變時，作為教育傳遞、傳播和創(chuàng)造文化的載體——學(xué)校課程也必然要在課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、課程編制、課程實(shí)施等方面作出相應(yīng)的變革，唯有如此才能跟上社會發(fā)展的步伐。
從文化的視角看，教育從其本質(zhì)上來說是一種促進(jìn)人“文化化”的活動。當(dāng)今，一方面科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，知識大爆炸，人類文化變遷劇烈。另一方面作為文化產(chǎn)物的人也被深深烙上了時代印記。在此背景下，高師公共心理學(xué)進(jìn)行自覺的文化擇優(yōu)汰劣，在課程內(nèi)容上進(jìn)行拓延，構(gòu)建起具有新的文化結(jié)構(gòu)與特征，能使高師生理解掌握并促進(jìn)其社會化的內(nèi)容體系是社會文化變遷的應(yīng)然要求。傳統(tǒng)的高師公共心理學(xué)內(nèi)容明顯存在著兩個問題：精致的空洞與解決已解決的問題。當(dāng)然，日益精細(xì)化和專門化是所有學(xué)科發(fā)展的趨勢，但把心理學(xué)學(xué)科發(fā)展的路徑作為高師心理學(xué)課程內(nèi)容選擇的邏輯，其結(jié)果是由于沒有對研究結(jié)論的梳理和概括又缺乏對具體歷史文化時空下人的關(guān)注，這樣的高師公共心理學(xué)課程內(nèi)容就成了一堆無序的“碎綢布”，精美而空洞。傳統(tǒng)的高師心理學(xué)內(nèi)容大多以普通心理學(xué)為基礎(chǔ)，大篇幅地講授感知覺、記憶、思維、想象等人類認(rèn)知理論。當(dāng)然通過這些基礎(chǔ)內(nèi)容的學(xué)習(xí)讓高師生了解人類的認(rèn)知過程、掌握認(rèn)知策略是必要的。但問題是，高師生掌握了這些知識并不等于他們獲得了必要的生活技能，高師生掌握了教育心理規(guī)律能順利地從事教育教學(xué)并不意味著他能幸福和快樂地生活。因此，喚醒高師生的生命感、價值感，幫助高師生心理自我完善應(yīng)是高師心理學(xué)課程內(nèi)容改革的拓延而不是遺漏。
五、文化學(xué)視野下高師心理學(xué)課程內(nèi)容基本框架
狄爾曾指出：“在文化定義的最核心之處是一種習(xí)得的無意識(或半意識)的思想模式概念，反映在人們的行為中并得到加強(qiáng)，默默地但有力地形成一個人的經(jīng)驗(yàn)。”課程作為教育對文化選擇的具體形式，既有著承載文化的功能，亦將形塑著人。因此，高師公共心理學(xué)課程目標(biāo)亦應(yīng)該是多元化。蔡笑岳等學(xué)者就認(rèn)為其應(yīng)該包括三個層次：為學(xué)生未來的職業(yè)生活提供必要的知識準(zhǔn)備和技能的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)；能服務(wù)于學(xué)生現(xiàn)實(shí)的心理生活，發(fā)揮現(xiàn)實(shí)心理生活指導(dǎo)作用的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)目標(biāo)；幫助學(xué)生形成科學(xué)的人性觀、人理觀，形成對人的本質(zhì)的科學(xué)認(rèn)識的人類自我認(rèn)識目標(biāo)。具體地講，通過高師公共心理學(xué)的教學(xué)要讓學(xué)生了解掌握青少年身心發(fā)展規(guī)律、教育心理規(guī)律；學(xué)會預(yù)防青少年消極心理與行為的發(fā)生，引導(dǎo)青少年建立完整人格；激發(fā)師范生個體內(nèi)在力量，陶冶自己的心靈，喚醒自我價值感。
基于以上目標(biāo)，高師公共心理學(xué)應(yīng)徹底打破過分追求所謂體系完整、結(jié)構(gòu)統(tǒng)一的傾向，在心理學(xué)本土化的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)心理學(xué)學(xué)科內(nèi)容的整合與拓延。應(yīng)該以心理規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用、青少年心理健康輔導(dǎo)、高師生心理自我完善作為高師公共心理學(xué)課程內(nèi)容體系的三維架構(gòu)建立起相對穩(wěn)定、相對獨(dú)立的內(nèi)容體系(如圖1所示)，不應(yīng)該再是一個在心理學(xué)分支學(xué)科間徘徊的“流浪兒”。筆者以為，高師公共心理學(xué)內(nèi)容體系包括以下幾部分：
(一)導(dǎo)論
介紹心理學(xué)科的研究對象、方法，主要研究領(lǐng)域以及趨勢，旨在為以后具體內(nèi)容的學(xué)習(xí)提供一個引導(dǎo)性與概括性的支架。介紹心理的生理基礎(chǔ)，重點(diǎn)介紹腦的功能與遺傳基因在心理發(fā)展中的作用。這部分內(nèi)容將當(dāng)前腦科學(xué)以及基因研究的最新成果整合進(jìn)來，有助于學(xué)生了解心理學(xué)科與相關(guān)學(xué)科的內(nèi)在聯(lián)系、學(xué)科前沿等內(nèi)容。
(二)認(rèn)知編
主要圍繞認(rèn)知能力尤其是高級認(rèn)知能力，將感知覺、注意、記憶、思維、想象等基本認(rèn)知成分融于遷移、問題解決、有效學(xué)習(xí)等綜合知識框架中，既有助于學(xué)生透徹理解所學(xué)內(nèi)容，形成全面的認(rèn)知，也為學(xué)生學(xué)以致用提供保證。
(三)動力編
主要包括需要、動機(jī)等理論，著重介紹動機(jī)的內(nèi)在機(jī)制及影響因素，并結(jié)合實(shí)際分析如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)。該部分將教育心理中的學(xué)習(xí)動機(jī)規(guī)律以及學(xué)生自身學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的動機(jī)整合到課程內(nèi)容中。
(四)人格編
主要包括能力、氣質(zhì)、性格等內(nèi)容。將圍繞不同民族文化背景下群體能力差、氣質(zhì)、性格差異與不同個體能力差、氣質(zhì)、性格差異兩條主線分別展開，并結(jié)合教育分析如何因材施教。
(五)發(fā)展編